Magnesium Suurenda

Magnesium

BiotechUSA BiotechUSA

73

10,50 €

km-ga
Püsikliendi hinnad
Kuldkliendi hind9,45 €
Hõbekliendi hind9,87 €
Pronkskliendi hind10,19 €

Kuluta veel 100,00 € ja saa TASUTA saatmine!

Magneesiumi tähtsus spordis on viimasel ajal spordis oluliselt tõusnud. Kuna organism suudab omastada vaid 25g magneesiumi, on oht vaeguse tekkeks suur. Magneesiumi vaeguse võivad esile kutsuda suurenenud magneesiumivajadus, langenud magneesiumi omastamise võime ja suurenenud Mg kaotus. Kui sportlase vere magneesiumisisaldus on madal (alla 0,75 mmooli/l), tuleks kasutada täiendavalt toidulisandeid. Kuid Mg vaegus võib spordis esineda ka normaalsel Mg veresisaldusel (0,75-1,1 mmooli/l).

Magneesiumi vaegust esineb paljudel spordialadel, eeskätt vastupidavusaladel ja kehakaalu reguleerimisega aladel- judo, maadlus, võimlemine.

Tähtsus: Ligi 300 energeetikas olsaleva fermendi aktiveerimine, valkude biosüntees, süsivesikute ainevahetus, skeleti koostiselement, südame töö, stressi vältimine. Spordis on oluline lihasseisundi reguleerimises, lihaskrampide ärahoidmises ja südame töös.

Vajadus: Naised 300mg, mehed 350mg. Sportlastel soovitatakse tugeval treeningperioodil kuni 700-900mg.

Vaegus: Lihaskrambid (säär, reis, jalatald, varbad), lihasvärin, jäsemete tuimus, silmade tõmblemine, unehäired, peavalu, närvilisus, südame rütmihäired, kontsentratsiooni häired, reaktsiooni aeglustumine jm. Mg kaotuse kutsub higistamise kaudu esile ka tugev kehaline pingutus, samuti kiire kaalu allavõtmine. Mg vaeguse kutsuvad esile- kehaline koormus, süsivesikuvaene dieet, alkoholi liigtarbimine, stress, kõhulahtistid. Mg vaegus võib tekkida ka valgurikka dieedi mõjul- kehakaalu langetamisel või näiteks jõutreeningu korral.

Imendumist soodustavad:
B6- vitamiin
E- vitamiin
D- vitamiin

Imendumist takistavad:
Suured annused kaltsiumi, fosforit, rauarikas toit, suured proteiini ja rasvakogused, alkohol, liialt kiudaineterikas toit (kaerahelbed), vitamiinide B1 ja B6 vaegus. 

Magnesium

Kirjutage oma ülevaade

Magnesium

Magnesium

SMARTPOST 3€

SMARTPOST 3€

100€ eest on SmartPOST TASUTA!

SmartPOST-iga saadetakse pakk Teie poolt valitud SmartPOST`i pakiautomaati 1 kuni 2 tööpaeva jooksul.

Paki saabudes saadetakse Teie telefonile sõnum kapikoodiga. Pakiautomaatide asukohaga saab tutvuda siin: Pakiautomaatide asukohad

POST 4.50€

POST 4.50€

Kohalik postkontor. Saadetakse pakk Kliendile kõige lähemasse Eesti Posti postkontorisse 1 kuni 2 tööpaeva jooksul.
VENIPAK KULLER 3€

VENIPAK KULLER 3€

100€ eest on VENIPAK KULLER TASUTA!

Saadame kauba koostöös Venipak kulleriga Teie koju või tööle üle Eesti. Tavaliselt jõuavad pakid kohale hiljemalt 1-2 päeva jooksul. Venipak kuller võtab Teiega ühendust. Teiega lepitakse kokku sobilik kättetoimetamise aeg.

TULEN ISE JÄRGI TASUTA

TULEN ISE JÄRGI TASUTA

Tondi 51 ruum 23, Tallinn

Viljandis - Uku keskuses

Asume 2. korrusel

Kristo (Tallinn) - +372 555 99025

Anatoli (Viljandi) - +372 555 88740