Power System Balance Pad tasakaalupadi

Jos vietät suurimman osan päivästä istuen , on hyvä tilaisuus kohottaa kehoasi ja lihaksia tehokkaalla tasapainotyynyllä, jolla voit tehdä yksinkertaisia harjoituksia suoraan työpisteelläsi tai tauoilla! Tasapainotyynyn avulla voit lievittää lihaskipuja , parantaa verenkiertoa ja yleistä hyvinvointia sekä treenata lihaksia kotona.

Täysin täytettävä hierontatyyny luo epävakaan pinnan ja kun istut, seisot tai jopa makaat sillä, se pakottaa pienet lihakset työskentelemään, jotka ovat normaalisti passiivisia ja joita on mahdotonta pumpata edes kuntosalilla. Nämä ovat stabilointilihaksia, jotka vastaavat asennosta ja sijaitsevat aivan selkärangan vieressä. Niitä voidaan harjoitella vain epävakaalla alustalla. Näin epävakaalla pinnalla joutuu jatkuvasti kamppailemaan tasapainon säilyttämiseksi rasittaen selkää, vatsaa ja pakaralihaksia. Se on tasapainotyynyn pointti. Tällä tavalla keho pakotetaan työskentelemään ne seitsemän tai kahdeksan tuntia, jonka vietämme töissä, vaikkakin vastahakoisesti . Lisäksi tämä asento muistuttaa sinua nousemaan ylös ja liikkumaan aika ajoin.

• Tyynyä voi käyttää seisten, makuulla, polvillaan tai istuen.
• Ihanteellinen käytettäväksi paikoissa, joissa suurin osa ajasta istuu : töissä, koulussa tai kotona.
• Voit suorittaa useita harjoituksia vahvistaaksesi ja muotoillaksesi kehon lihaksia.
• Sitä käytetään lievittämään selkäkipuja , parantamaan ryhtiä , stimuloimaan verenkiertoa ja jalkahieronnassa.
• Pyöreiden napojen ansiosta tasapainotyynyllä on lievästi hierova vaikutus.
• Saa töitä ja vahvistaa vatsa- ja sivulihaksia
• Taistelee selluliittia vastaan parantamalla reisien verenkiertoa.
• Pumpun (ei sisälly toimitukseen) avulla tyyny voidaan täyttää tai tyhjentää tarpeen mukaan.
• Materiaali: kestävä, liukumaton ja joustava PVC
• Hierontatyynyllä ei ole vasta -aiheita ja se on hyödyllinen kaiken ikäisille.

Käytä istuessasi ja astuessasi tyynylle: Kun asetat tasapainotyynyn tuolille, laske molemmat jalat tukevasti alas. Liikuttamalla itseäsi pallon päällä treenaat lihaksiasi ja parannat tasapainoasi ja ryhtiäsi.

Käytä tyynyllä seisten : Tasapainotyynyllä seistessäsi parannat ryhtiäsi ja harjoitat lihaksiasi.