DY Nutrition The Creatine 316g, 39 Servings

Creatine on yhdistelmä 3 grammaa kreatiinimonohydraattia ja 3 grammaa tri-kreatiinimalaattia, joka lisää massiivisesti harjoittelukykyä ja yleisvoimaa kuntosalilla.

Vähäisellä määrällä beeta-alaniinia ja tauriinia rikastettu kreatiini tehostaa lihasten supistuksia ja parantaa solujen aineenvaihduntaa, taistelee väsymystä vastaan vaikeimpien sarjojesi aikana.

Planeetan tehokkain ja imeytyvin kreatiinikoostumus – latausvaihetta ei tarvita.

Kreatiini on ainutlaatuinen yhdistelmä 3 grammaa kreatiinimonohydraattia, 3 grammaa tri-kreatiinimalaattia ja beta-alaniinia, joka lisää voimatasoasi, tehostaa lihasten supistuksia ja lisää fyysistä kestävyyttä harjoittelun aikana. Tämä hallitseva sekoitus maksimoi kreatiinipitoisuudet työskentelevissä lihaksissa, vetää voimakkaasti lisää ravintoaineita soluihisi ja lisää proteiinisynteesiä. Kreatiinia täydentää tauriini, joka voimistaa lihasten supistuksia, ja B-vitamiinikompleksi nostaa energiatasoasi. Vähintään 3 g kreatiinia päivässä on tieteellisesti todistettu lisäävän fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa, korkean intensiivisissä harjoituksissa, kuten painoharjoittelussa ja intervallikardiossa.

AVAINEDUT

• 6000 mg kreatiinia lisää toistoja ja lisää lihasten rakentamista
• 1000 mg beeta-alaniinia pitkäaikaiseen lihaskestävyyteen
• 500 mg tauriinia lisää verenkiertoa, mikä lisää lihaspumput ja solujen nesteytys

*NRV: Ravinteiden viitearvo: Keskivertoaikuisen saannin vertailuarvo.

DORIAN YATES LAINAUS

KUINKA SE TOIMII

Kreatiinimonohydraattia on käytetty ja tutkittu vuosikymmeniä. Se on tehokas sekä lyhyen että pitkän aikavälin lihaskasvuun. Kreatiini auttaa lihaksia tuottamaan energiaa raskaiden nostojen tai korkean intensiteetin harjoituksen aikana. Kreatiinilla on tärkeä rooli solujen signaloinnissa, mikä tarkoittaa parempaa mielen ja lihasten yhteyttä. Se auttaa myös lihaskudoksen korjaamisessa ja kasvussa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se vähentää proteiinien hajoamista, mikä tarkoittaa, että enemmän proteiinia käytetään lihaskudoksen korjaamiseen fyysisen harjoituksen jälkeen. Kreatiini saa sinut lisäämään toistojen määrää jokaisella harjoituskerralla, mikä on avaintekijä pitkän aikavälin lihaskasvussa. Kreatiini lisää myös solujen nesteytymistä suurempia lihaspumppuja varten, mikä puolestaan tukee lihaksiasi täyteläisemmiksi.

Tri-Kreatiinimalaatti lisää kestävyyttäsi, mikä tarkoittaa enemmän harjoittelua ja lyhyempää palautumisaikaa, mikä muuttaa jokaisen harjoituksesi tehokkaammaksi rakentaaksesi laihaa lihaskudosta ja pudottaa ylimääräisiä kiloja. Se on myös kreatiinin parhaiten imeytyvä muoto, mikä tekee The Creatinesta yhden nopeasti imeytyvistä koostumuksista planeetalla ilman latausvaihetta.

Beeta-alaniini on beeta-aminohappo, joka löytyy B5-vitamiinista. Beeta-alaniinin on osoitettu lisäävän merkittävästi lihasten karnosiinia. Kehittämällä korkeampaa karnosiinitasoa lihaskudosta suojataan hapettumiselta. Siten beta-alaniini parantaa suorituskykyä pidentämällä lihasten kestävyyttä.

Tauriinilla on ominaisuus lisätä verenkiertoa koko kehossa. Tauriinia käyttää myös elimistö antioksidanttina lihasmassan säilyttämiseksi korkean intensiteetin harjoitusten aikana. Yhdessä tämän kanssa sitä voidaan käyttää tulehduskipulääkkeenä.

D-Pantotenaattikalsium tehostaa ihmiskehon luonnollista aineenvaihduntaa ja tehostaa hiilihydraattien, proteiinien ja rasvahappojen prosessointia ja polttoa. Tämän tyyppistä vitamiinia käytetään myös erilaisten aineiden, kuten kolesterolin, lipidien ja hemoglobiinin, synteesissä.

B-vitamiinikompleksia (B-1-, B-2-, B-3-, B-5-, B-6- ja B-12-vitamiini) käytetään katalysaattorina ravinteiden muuntamiseksi kehon energiaksi.

B1-vitamiini , joka tunnetaan myös nimellä tiamiini , edistää energian tuotantoa hiilihydraateista ja rasvoista, auttaa kehoa kehittämään vähärasvaista lihasmassaa eikä luo rasvavarastoa. B1-vitamiini kalibroi elinten, kuten aivojen ja sydämen, normaalia toimintaa. B1-vitamiini tukee hermostoa kuljettamalla ylimääräistä energiaa tiettyihin kehon osiin, jotka vaativat usein enemmän energiaa, kuten lihaksiin ja aivoihin.

B2-vitamiini auttaa proteiinin imeytymisessä ja estää entisestään sitä poistumasta elimistöstä. Muiden B-vitamiinien ohella B2-vitamiini auttaa luomaan ja säästämään energiaa. Tämä energia syntyy rasvoista ja muista öljyistä. Tämän seurauksena katabolia ei vaikuta lihasmassaan, mutta se myös parantaa proteiinisynteesiä.

B3-vitamiini tai niasiini on vitamiini, joka auttaa ruoan, ravintoaineiden ja muiden aminohappojen muuntamista ja assimilaatiota kehosi energiaksi. Tämä energianlisäys voi auttaa sinua ylittämään rajojasi ja antamaan sinulle kaiken, mitä sinulla on harjoittelun aikana. B3-vitamiini auttaa myös alentamaan kolesterolia, tehostamaan aivojen ja ihon toimintaa sekä parantamaan nivelten liikkuvuutta.

B5-vitamiini eli pantoteenihappo on erittäin tärkeä vitamiini jokapäiväisessä elämässä. Se voi luoda uusia verisoluja ja samalla muuttaa ruoan energiaksi. Muuttamalla ruoan energiaksi B5-vitamiini estää kehoa varastoimasta ylimääräisiä ravintoaineita rasvana, mikä parantaa aineenvaihduntaa. Luomalla uusia verisoluja se auttaa hapen virtausta kehon läpi ja lisää yleistä fyysistä kestävyyttäsi.

B6-vitamiini on välttämätön ihmiskeholle toimiakseen kunnolla, koska se auttaa sokerin, rasvojen ja proteiinien käsittelyssä, mikä on erittäin tärkeää ihmisille, jotka haluavat lisätä vähärasvaista lihasmassaa. B6-vitamiinia käytetään myös kehossa aivojen, hermojen ja ihon kehityksen edistämiseen.

B12-vitamiinia pidetään välttämättömänä vitamiinina, koska se auttaa torjumaan muistin menetystä, vähentämään ikääntymistä ja lisää mielialaa lisäämällä energiaa, keskittymiskykyä ja yleistä henkistä toimintaa. On osoitettu, että B12-vitamiini auttaa edelleen immuunijärjestelmää vähentämällä valtimoiden tukkeutumisen riskiä.

KUINKA KÄYTTÄÄ

Sekoita 1 kauhallinen (1 annos) 250 ml:aan kylmää vettä

MILLOIN KÄYTETÄÄN

Ennen harjoittelua : Juo 1 annos ennen fyysisen harjoituksen aloittamista.

• Nettopaino: 316 g
• Annoskoko: 1 kupillinen (8 g)
• Annos per laatikko: 39
• Maku: mansikka, kirsikka, persikka

Varoitukset : Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta. Ei alle 18-vuotiaiden käyttöön. Keskustele lääkärin kanssa ennen tämän tuotteen käyttöä, jos sinulla on tai sinulla on suvussasi sydänsairaus, kilpirauhasen sairaus, maksasairaus, munuaissairaus, diabetes, korkea verenpaine, toistuva päänsärky, masennus tai muut psyykkiset sairaudet, glaukooma, virtsaamisvaikeudet, eturauhasen suureneminen, kohtaushäiriö. Jos käytät monoamiinioksidaasin estäjää (MAOI), masennuslääkkeitä tai mitä tahansa muuta lääkettä, ravintolisää, reseptilääkettä tai reseptivapaata lääkettä, keskustele lääkärin kanssa. Lopeta käyttö kaksi viikkoa ennen leikkausta. Älä käytä, jos olet raskaana tai imetät. Älä käytä, jos olet allerginen jollekin lisäaineyhdisteelle. Ravintolisiä ei tule käyttää monipuolisen ja tasapainoisen ruokavalion korvikkeena. Beeta-alaniini voi aiheuttaa vaarattoman, tilapäisen pistelyn tunteen iholla joillekin henkilöille. Älä käytä alkoholia sisältäviä tuotteita.