Põlvesidemed

Põlvesidemed

• Erittäin vahvat polven nivelsiteet
• Suojaa polvea
• Ne mahdollistavat suurempien painojen käytön

BRUTAL-polvituet ovat erityisen vahvoja antaen erinomaisen tuen polville ja mahdollistavat suurempien harjoituspainojen käytön. Põlvesidemed auttavat ehkäisemään vammoja ja mahdollistavat tehokkaan jalkaharjoittelun myös heikompipolville. BRUTAL polvisiteet ovat tarranauhattomia, joten sinun ei tarvitse huolehtia siteiden irtoamisesta harjoituksen aikana.

Kenelle? Urheilijoille, jotka harjoittelevat raskailla kuormilla. Suositellaan erityisesti raskaaseen kyykkyyn, jalkapuristukseen. Auttaa tukemaan polviniveltä vammojen sattuessa ja ehkäisemään polvivammoja.

Käyttö: Istu tuolille tai penkille. Aloita side tiukasti rullattuina. Pidä jalka suorana, aloita sidoksen kääriminen jalan ympärille, polvien alapuolelle, liikkuen ylöspäin. Rullaa sisältä ulospäin (vasemmalla jalalla vastapäivään, oikealla jalalla myötäpäivään - tämä auttaa välttämään polvilumpion väärän asennon). Kiinnitä siteen aloituskohta polven alle rullaamalla kaksi kerrosta päällekkäin ja liikuttamalla ylöspäin noin puolet siteen leveydestä (jokainen uusi kerros peittää noin puolet edellisen leveydestä) Kiinnitä side jalka tiukasti ja tiukasti kierteessä liikkuen polven yli. Pysähdy noin reiden alempaan kolmannekseen. Vedä siteen pää edellisen kerroksen läpi kiinnittääksesi sen.

Koko: Yksi koko sopii kaikille (pituus 200 cm)!