Vitamin B-50 (Vitamiin B-50), 100 tablets

• Hyvä tuote jokapäiväiseen käyttöön
• Tukee energiantuotantoa
• Ruoansulatuskanavan ja hermoston hyvään toimintaan
• GMO-vapaa
• Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille
• 100 tablettia pakkauksessa

B-vitamiinikompleksilla on suuri teho, joka tarjoaa kaikki tärkeät B-vitamiinit.

Lähes kaikki kehon prosessit vaativat B-vitamiineja. Ne ovat välttämättömiä energian vapautumiselle ruoasta, terveen hermoston ja ruoansulatusjärjestelmän säännöllisestä toiminnasta. Ne edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja normaalia psyykkistä toimintaa sekä auttavat vähentämään uupumusta ja väsymystä. Edellä mainittujen lisäksi B-vitamiinit varmistavat ihon, hiusten ja kynsien terveen.

B1-vitamiini (tiamiini) auttaa vapauttamaan energiaa ruoasta. Sen puute voi aiheuttaa väsymystä, lihasheikkoutta, sydän- ja verisuoniongelmia.

B2-vitamiini (riboflaviini) on välttämätön energiantuotantoon ja metylaatiotoimintoihin. Metylaatio on henkisen ja fyysisen terveyden toiseksi tärkein biologinen prosessi.

B3-vitamiinilla (niasiini ja nikotiiniamidi) on rooli energiantuotannossa, kolesterolin aineenvaihdunnassa, DNA:n korjauksessa ja solujen erilaistumisessa. Tämän vitamiinin puute voi aiheuttaa väsymystä ja lihasheikkoutta, ihotulehdusta.

B5-vitamiini (pantoteenihappo) tukee energiantuotantoa ja lisämunuaisten toimintaa.

B6-vitamiini (pyridoksiini) auttaa säätelemään verensokeritasoja ja osallistuu punasolujen, RNA:n, DNA:n ja aivokemikaalien synteesiin.

Biotiini tukee hiuksia ja kynsiä sekä auttaa säätelemään verensokeritasoja.

B12-vitamiini ja foolihappo ovat välttämättömiä punasolujen, hemoglobiinin ja DNA:n muodostumiselle. Ne ovat myös välttämättömiä sikiön kehitykselle ja yleiselle solujen ja kudosten uudistumiselle.

Jotta elimistö saisi kaikki tarvittavat B-ryhmän vitamiinit, on välttämätöntä syödä hyvin monipuolisesti. Joitakin B-ryhmän vitamiineja löytyy vain tietyistä elintarvikkeista, joten on tärkeää varmistaa, ettei mikään ruokaryhmä jää pois ruokavaliosta. Esimerkiksi B12-vitamiinia löytyy vain eläintuotteista ja foolihappoa vihreistä lehtivihanneksista. B-vitamiinipitoiseen ruokavalioon kuuluu vihannesten, pähkinöiden, siementen, maitotuotteiden, kalan, lihan, kananmunien ja täysjyväviljojen nauttiminen.

Kehomme ei varastoi näitä hivenravinteita, ja jotta elimistömme B-vitamiinitaso ei laske, niitä on nautittava päivittäin.