OstroVit Fiber Psyllium VEGE 600g

OstroVit Fiber Psyllium VEGE – psylliumin siemenet ja siemenkuoret, 600 g

OstroVit Fiber Psyllium VEGE on hienorakeisena jauheena myytävä ravintolisä, joka koostuu vain kahdesta ainesosasta: psylliumin siemenistä (70 %) ja Plantago ovata -siemenkuorista (30 %). Molemmat ovat peräisin ratamoiden sukuun (Plantago) kuuluvista kasveista. Tuotteeseen ei ole lisätty sokeria, makeutusaineita, aromeja eikä täyteaineita, joten se on maultaan luonnollinen ja sopii sekoitettavaksi sekä veteen että ruokaan. Yksi annos on 7 g eli yksi täysi mittalusikallinen, ja se sisältää 3,9 g ravintokuitua. 600 gramman pakkauksessa on 85 annosta. Tuotteen valmistaa puolalainen OstroVit, ja se sopii myös vegaaneille ja kasvissyöjille.

Ravintokuitu

Ravintokuitu koostuu kasviperäisistä yhdisteistä, joita on luonnostaan esimerkiksi kaurahiutaleissa, leseissä, pähkinöissä ja kuivatuissa palkokasveissa. Kuidut jaetaan kahteen ryhmään: veteen liukeneviin ja veteen liukenemattomiin. Psyllium on luonnollinen ja käsittelemätön ravintokuidun lähde – OstroVit Fiber Psyllium VEGE on kahden kasvin siementen ja siemenkuorten seos. Valmistajan mukaan sen pääasialliset ainesosat ovat selluloosa ja ligniini, jotka kuuluvat liukenemattomiin kuituihin. 100 grammassa tuotetta on 56 g ravintokuitua, yhdessä 7 gramman annoksessa 3,9 g ja kahdessa annoksessa 7,8 g. Kuidun lisäksi tuote sisältää luonnostaan hieman proteiinia ja rasvaa, mutta sokereita siinä on hyvin vähän.

Miten käytetään?

Sekoita 7 g eli yksi täysi mittalusikallinen jauhetta 200 ml:aan vettä ja anna seoksen seistä 5–10 minuuttia ennen juomista. Tuotetta voi käyttää kerran tai kaksi kertaa päivässä tarpeen mukaan, joten suurin päivittäinen määrä on 14 g. Tuotteen käytön aikana on suositeltavaa juoda päivän mittaan noin 2 litraa vettä. Valmistaja ehdottaa psylliumin lisäämistä myös jogurttiin, puuroon, smoothieen tai kotitekoisiin leivonnaisiin. Kun tuotetta käytetään kaksi kertaa päivässä, yksi pakkaus riittää noin kuudeksi viikoksi.

Tärkeimmät ominaisuudet

• Kaksi ainesosaa – psylliumin siemenet 70 % ja Plantago ovata -siemenkuoret 30 %, ei täyteaineita.
• 3,9 g ravintokuitua annoksessa – 56 g ravintokuitua 100 grammassa tuotetta.
• 7 g annos – yksi täysi mittalusikallinen, 1–2 annosta päivässä.
• 85 annosta – 600 gramman pakkauksessa.
• Vegaaninen tuote – ei sisällä eläinperäisiä ainesosia.
• Luonnollinen maku – ei lisättyä sokeria, makeutusaineita eikä aromeja, sopii sekoitettavaksi veteen ja ruokaan.

Kenelle tuote sopii?

OstroVit Fiber Psyllium VEGE sopii aikuisille, jotka haluavat lisätä ravintokuitua päivittäiseen ruokavalioonsa, esimerkiksi niille, joiden ruokavaliossa on vähän täysjyvätuotteita, palkokasveja, kasviksia ja hedelmiä. Valmistajan mukaan tuote on tarkoitettu sekä urheilijoille ja liikunnallisille ihmisille että kaikille muille, jotka pitävät ruokavaliotaan tärkeänä. Jauheena sitä on helppo käyttää myös niiden, joiden on vaikea niellä tabletteja. Koska tuotteessa ei ole eläinperäisiä ainesosia, se sopii vegaaneille ja kasvissyöjille. Tuote ei ole tarkoitettu lapsille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille. Älä käytä tuotetta, jos olet allerginen jollekin sen ainesosalle.

Koostumus ja laatu

OstroVit Fiber Psyllium VEGE -tuotteen koostumus on yksinkertainen: 70 % psylliumin siemeniä ja 30 % Plantago ovata -siemenkuoria ilman muita lisäaineita. Suolapitoisuus johtuu yksinomaan luontaisesti esiintyvästä natriumista. Tuote voi sisältää pieniä määriä maitoa (myös laktoosia), soijaa, maapähkinää, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunaa, äyriäisiä ja kalaa. Säilytä pakkaus tiiviisti suljettuna kuivassa paikassa 15–25 °C:n lämpötilassa suoralta auringonvalolta suojattuna. Valmistaja: OstroVit Sp. z o.o., Zambrów, Puola.