Now Foods, Magnesium Citrate (Magneesiumtsitraat), 200 mg, 100 tabletti

Now Foods Magnesium Citrate – magnesiumsitraatti tabletteina

Now Foods Magnesium Citrate on tablettimuotoinen ravintolisä, joka sisältää magnesiumia. Magnesium on tuotteessa magnesiumsitraattina eli sitruunahapon magnesiumsuolana. Kahdessa tabletissa, jotka muodostavat suositellun päiväannoksen, on 400 mg magnesiumia eli 107 % saannin vertailuarvosta. Yhdessä tabletissa on siis 200 mg magnesiumia, kuten tuotenimessä mainitaan. Purkissa on 100 tablettia, jotka riittävät 50 päiväksi. Tableteissa on kasvipohjainen päällyste, ja valmistajan mukaan ne sopivat vegaaneille ja kasvissyöjille.

Magnesium päivittäisessä ruokavaliossa

Magnesium on kivennäisaine, jota elimistö ei pysty itse tuottamaan, joten sitä on saatava ravinnosta. Hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyväviljatuotteet, pähkinät, siemenet, palkokasvit, kaakao ja vihreät lehtivihannekset. Jos päivittäinen ruokavalio on yksipuolinen, magnesiumia voi ottaa myös ravintolisänä.

• Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
• Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa.
• Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa.
• Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa.
• Magnesium edistää lihasten normaalia toimintaa.
• Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä.
• Magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja.
• Magnesium edistää luuston pysymistä normaalina.
• Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina.
• Magnesium osallistuu solujen jakautumisprosessiin.

Miten käytetään?

Ota 2 tablettia päivässä ruokailun yhteydessä. Tabletit kannattaa ottaa vesilasillisen kanssa. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Jos käytät samanaikaisesti muita magnesiumia sisältäviä ravintolisiä tai täydennettyjä elintarvikkeita, ota myös niiden määrä huomioon. Suositellulla käytöllä yksi purkki riittää 50 päiväksi.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 400 mg magnesiumia – päiväannoksessa eli kahdessa tabletissa, 107 % saannin vertailuarvosta.
• 200 mg tabletissa – magnesiumin määrä yhdessä tabletissa.
• Magnesiumsitraatti – magnesium sitruunahapon suolana.
• Kasvipohjainen päällyste – selluloosapohjainen tablettipäällyste.
• 100 tablettia – 50 päiväannosta yhdessä purkissa.
• Vegaaninen – sopii valmistajan mukaan vegaaneille ja kasvissyöjille.

Kenelle tuote sopii?

Now Foods Magnesium Citrate sopii aikuisille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan magnesiumilla ja pitävät tableteista. Ravintolisästä voi olla apua esimerkiksi silloin, kun ruokavaliossa on vähän täysjyväviljaa, pähkinöitä ja vihanneksia. Valmistajan mukaan tuote on vegaaninen. Jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Tuote ei ole tarkoitettu lapsille.

Koostumus, alkuperä ja säilytys

Magnesiumsitraatin lisäksi tabletti sisältää selluloosapohjaisia apuaineita, jotka sitovat ja suojaavat tablettia, kasvipohjaisen päällysteen sekä paakkuuntumisenestoaineita. Tuotemerkki on Now Foods ja alkuperämaa Yhdysvallat. Säilytä avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa ja sulje purkki käytön jälkeen tiiviisti. Tablettien väri voi vaihdella hieman – kyse on luonnollisesta värivaihtelusta.