Now Foods, Magnesium Citrate (Magneesiumtsitraat), 200 mg, 100 tabletti

Now Foods Magnesium Citrate – magneesiumtsitraat tablettidena

Now Foods Magnesium Citrate on magneesiumi sisaldav toidulisand tablettide kujul. Magneesium on tootes magneesiumtsitraadina ehk sidrunhappe magneesiumisoolana. Kahes tabletis, mis moodustavad soovitatava päevaannuse, on 400 mg magneesiumi ehk 107% toitumisalasest võrdlusväärtusest. Ühes tabletis on seega 200 mg magneesiumi, nagu ka tootenimes märgitud. Purgis on 100 tabletti, millest jätkub 50 päevaks. Tabletid on kaetud taimse kattega ning tootja andmetel sobivad need ka veganitele ja taimetoitlastele.

Magneesium igapäevases toitumises

Magneesium on mineraal, mida organism ise toota ei suuda ja mis tuleb saada toiduga. Head magneesiumiallikad on näiteks täisteratooted, pähklid, seemned, kaunviljad, kakao ja rohelised lehtköögiviljad. Kui igapäevane menüü on ühekülgne, saab magneesiumi lisaks võtta toidulisandina.

• Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust.
• Magneesium aitab kaasa elektrolüütide tasakaalule.
• Magneesium aitab kaasa normaalsele energiavahetusele.
• Magneesium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
• Magneesium aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
• Magneesium aitab kaasa normaalsele valgusünteesile.
• Magneesium aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele.
• Magneesium aitab hoida luid normaalsena.
• Magneesium aitab hoida hambaid normaalsetena.
• Magneesium osaleb rakujagunemise protsessis.

Kuidas kasutada?

Võta 2 tabletti päevas koos toiduga. Tabletid on mõistlik võtta söögikorra ajal ja koos klaasitäie veega. Ära ületa soovitatavat päevaannust. Kui kasutad samal ajal teisi magneesiumi sisaldavaid toidulisandeid või rikastatud toite, arvesta ka nende kogusega. Soovitatava kasutuse korral jätkub ühest purgist 50 päevaks.

Peamised omadused

• 400 mg magneesiumi – päevaannuses ehk kahes tabletis, 107% toitumisalasest võrdlusväärtusest.
• 200 mg tabletis – magneesiumi kogus ühes tabletis.
• Magneesiumtsitraat – magneesium on sidrunhappe soolana.
• Taimne kate – tabletikate on tselluloosipõhine.
• 100 tabletti – 50 päevaannust ühes purgis.
• Vegantoode – tootja andmetel sobib veganitele ja taimetoitlastele.

Kellele sobib?

Now Foods Magnesium Citrate sobib täiskasvanutele, kes soovivad täiendada oma toitumist magneesiumiga ja eelistavad tablette. Toidulisandist võib olla abi näiteks siis, kui menüüs on vähe täisteratooteid, pähkleid ja köögivilju. Tootja andmetel sobib toode veganitele. Raseduse või imetamise ajal, ravimite kasutamisel või terviseprobleemide korral pea enne kasutamist nõu arstiga. Toode ei ole mõeldud lastele.

Koostis, päritolu ja säilitamine

Lisaks magneesiumtsitraadile on tabletis tselluloosipõhised abiained, mis hoiavad tableti koos ja kaitsevad seda, taimne kate ning paakumisvastased ained. Toote bränd on Now Foods ning päritolumaa Ameerika Ühendriigid. Hoia purki pärast avamist jahedas ja kuivas kohas ning sulge see pärast kasutamist tihedalt. Tablettide värvus võib veidi erineda, sest tegemist on loodusliku värvierinevusega.