Evolite, Beta Alanine (Beeta Alaniin), 500g

Evolite Beta Alanine – maustamaton beeta-alaniinijauhe, 500 g

Evolite Beta Alanine on puolalaisen urheiluravinnebrändin Evolite maustamaton jauhemainen ravintolisä, jossa on vain kaksi ainesosaa: beeta-alaniini ja tauriini. Yksi annos painaa 842 mg ja sisältää 800 mg beeta-alaniinia ja 42 mg tauriinia. Valmistaja suosittelee ottamaan kolme annosta päivässä, joten päiväannoksessa on yhteensä 2400 mg beeta-alaniinia ja 126 mg tauriinia. 500 g:n purkissa on noin 593 annosta, mikä suositellulla käytöllä tarkoittaa noin 197 päiväannosta eli yli kuuden kuukauden käyttöä. Koska jauhe on maustamaton eikä sisällä makeutusaineita tai aromeja, sen voi helposti sekoittaa veteen tai muuhun juomaan ja yhdistää muihin jauhemaisiin ravintolisiin.

Beeta-alaniini ja tauriini

Beeta-alaniini on luonnossa esiintyvä beeta-aminohappo. Toisin kuin useimpia aminohappoja, sitä ei käytetä proteiinien rakentamiseen. Ruoassa beeta-alaniinia on pääasiassa lihatuotteissa ja kalassa, joissa se on osa karnosiini- ja anseriinidipeptidejä.

Tauriini on rikkiä sisältävä yhdiste, jota esiintyy luonnossa niin ikään pääasiassa eläinperäisissä elintarvikkeissa, kuten lihatuotteissa, kalassa ja äyriäisissä. Evolite Beta Alanine yhdistää molemmat aineet kiinteässä suhteessa: jokaisessa 842 mg:n annoksessa on 800 mg beeta-alaniinia ja 42 mg tauriinia. Näille aineille ei ole määritetty saannin vertailuarvoa (NRV), minkä vuoksi ne on merkitty taulukkoon kahdella tähdellä.

Miten käytetään?

Liuota yksi annos (842 mg, noin 1/3 mittalusikallista) 200 ml:aan vettä ja juo heti. Valmistaja suosittelee kolmea annosta päivässä, joten päiväannos kannattaa jakaa päivän mittaan esimerkiksi aamuun, keskipäivään ja iltaan. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Koska annos on pieni, mittaa se mittalusikalla; tarkassa annostelussa voi auttaa myös keittiövaaka. Beeta-alaniini voi aiheuttaa ihon kihelmöintiä (parestesiaa) etenkin suurempina määrinä; valmistajan mukaan tunne on ohimenevä.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 800 mg beeta-alaniinia annoksessa – päiväannoksessa (3 annosta) yhteensä 2400 mg.
• 42 mg tauriinia annoksessa – päiväannoksessa yhteensä 126 mg.
• Lyhyt ainesosaluettelo – vain beeta-alaniini ja tauriini, ei makeutusaineita eikä aromeja.
• Maustamaton jauhe – sekoittuu helposti veteen tai muuhun juomaan.
• Suuri pakkaus – 500 g, noin 593 annosta eli noin 197 päiväannosta.
• Puolalainen brändi – tuotteen on kehittänyt ja tuo markkinoille Evolite.

Kenelle tuote sopii?

Evolite Beta Alanine sopii aikuisille, jotka harjoittelevat säännöllisesti ja haluavat lisätä ravintolisiinsä beeta-alaniinia pienen tauriinimäärän kanssa ilman maun valitsemista. Maustamatonta jauhetta on helppo yhdistää muihin ravintolisiin, esimerkiksi lisäämällä se samaan shakeriin toisen jauheen kanssa. Suuri 500 g:n pakkaus on hyvä valinta niille, jotka käyttävät beeta-alaniinia pidempään ja haluavat ostaa uuden purkin harvemmin. Tuote sopii myös niille, jotka haluavat välttää makeutusaineita ja aromeja. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus.

Koostumus ja laatu

Koostumus on yksinkertainen: beeta-alaniini ja tauriini ilman muita lisäaineita. Säilytä purkki tiiviisti suljettuna kuivassa paikassa 5–30 °C:ssa valolta suojattuna ja lasten ulottumattomissa. Parasta ennen -päiväys (kuukausi/vuosi) ja eränumero on merkitty pakkauksen pohjaan. Elintarviketiedoista vastaava yritys: EVOLITE Sp. z o.o., Gromadzka 101, 30-719 Kraków, Puola.