Now Foods, Calcium Citrate (Kaltsiumtsitraat), 250 tabletti

Now Foods Calcium Citrate – kalsiumia sekä D-vitamiinia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia ja mangaania

Now Foods Calcium Citrate on tabletteina oleva ravintolisä, jonka pääainesosa on kalsiumsitraatti. Kalsiumin lisäksi tabletit sisältävät D-vitamiinia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia ja mangaania. Suositeltu päiväannos on 2 tablettia, jotka sisältävät 600 mg kalsiumia (75 % saannin vertailuarvosta), 10 µg D-vitamiinia (200 %), 300 mg magnesiumia (80 %), 15 mg sinkkiä (150 %), 1 mg kuparia (100 %) ja 5 mg mangaania (250 %). D-vitamiini on ergokalsiferolina eli D2-vitamiinina, joka on kasviperäistä. Purkissa on 250 tablettia eli 125 päiväannosta, jotka riittävät noin neljäksi kuukaudeksi. Tuotteen valmistaa Yhdysvalloissa perheyritys NOW Foods, joka on valmistanut ravintolisiä vuodesta 1968.

Kalsium, D-vitamiini ja kivennäisaineet

• Kalsium on tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina.
• Kalsium on tarpeellinen hampaiden pysymiselle normaaleina.
• Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä.
• D-vitamiini edistää veren normaalia kalsiumtasoa.
• D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina.
• D-vitamiini edistää hampaiden pysymistä normaaleina.
• D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
• Magnesium edistää luuston pysymistä normaalina.
• Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina.
• Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
• Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa.
• Sinkki edistää luuston pysymistä normaalina.
• Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
• Kupari edistää sidekudosten pysymistä normaalina.
• Kupari edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
• Mangaani edistää luuston pysymistä normaalina.
• Mangaani edistää sidekudoksen normaalia muodostumista.

Kalsiumia saamme ruoasta pääasiassa maidosta ja maitotuotteista, mutta myös vihreistä lehtivihanneksista, manteleista, seesaminsiemenistä ja kalsiumilla täydennetyistä kasvijuomista. Ruoassa on vähän D-vitamiinia: sitä on lähinnä rasvaisessa kalassa, kananmunan keltuaisessa ja täydennetyissä elintarvikkeissa, ja lisäksi sitä muodostuu iholla auringonvalon vaikutuksesta. Magnesiumia, sinkkiä, kuparia ja mangaania saamme etenkin täysjyväviljasta, palkokasveista, pähkinöistä ja siemenistä.

Miten käytetään?

Ota 2 tablettia päivässä ruoan kanssa, mieluiten kahteen kertaan jaettuna – esimerkiksi yksi tabletti aamiaisella ja toinen päivällisellä. Niele tabletti riittävän vesimäärän kanssa. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Jos käytät samanaikaisesti muita ravintolisiä, jotka sisältävät kalsiumia, D-vitamiinia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia tai mangaania, kuten monivitamiineja, ota myös niiden määrä huomioon. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen pitkäaikaista käyttöä.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 600 mg kalsiumia päiväannoksessa – kalsiumsitraatista, 75 % saannin vertailuarvosta.
• D-vitamiini – 10 µg kasviperäistä ergokalsiferolia (D2), 200 % NRV.
• 300 mg magnesiumia – magnesiumoksidista ja magnesiumaspartaatista, 80 % NRV.
• Sinkki, kupari ja mangaani – aminohappokelaatteina: 15 mg, 1 mg ja 5 mg.
• 2 tablettia päivässä – mieluiten kahteen kertaan aterioiden yhteydessä.
• 250 tablettia – 125 päiväannosta eli noin neljäksi kuukaudeksi.

Kenelle tuote sopii?

Now Foods Calcium Citrate on tarkoitettu aikuisille, jotka haluavat täydentää päivittäistä ruokavaliotaan kalsiumilla, D-vitamiinilla ja kivennäisaineilla – esimerkiksi niille, jotka käyttävät vähän maitoa ja maitotuotteita, sekä niille, jotka oleskelevat vähän auringossa. Valmistajan mukaan tuote on kasviperäinen ja sopii vegaaneille ja kasvissyöjille. Tuotetta ei ole tarkoitettu lapsille. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus. Pakkausmerkintöjen mukaan tuotetta ei saa antaa lemmikkieläimille.

Koostumus ja laatu

Kalsium on peräisin kalsiumsitraatista, magnesium magnesiumoksidista ja magnesiumaspartaatista, ja sinkki, kupari ja mangaani on lisätty aminohappokelaatteina. Tabletin täyteaineet ovat selluloosa ja kasviperäiset rasvahapot, sakeuttamisaineena on käytetty natriumkarboksimetyyliselluloosaa ja paakkuuntumisenestoaineina rasvahappojen magnesiumsuoloja ja piidioksidia. Tabletit on päällystetty kasviperäisellä päällysteellä. Valmistajan mukaan ainesosat ovat muuntogeenittömiä, ja NOW Foods valmistaa tuotteensa hyvien tuotantotapojen (GMP) mukaisesti. Koska ainesosat ovat luonnollisia, tablettien väri voi vaihdella hieman. Säilytä purkki avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa. Alkuperämaa: Yhdysvallat.