Now Foods, Calcium Citrate, 250 Tablets

Now Foods Calcium Citrate – кальций с витамином D, магнием, цинком, медью и марганцем

Now Foods Calcium Citrate – пищевая добавка в таблетках, основной ингредиент которой – цитрат кальция. Помимо кальция, таблетки содержат витамин D, магний, цинк, медь и марганец. Рекомендуемая суточная доза – 2 таблетки, которые дают 600 мг кальция (75% референсного значения потребления), 10 мкг витамина D (200%), 300 мг магния (80%), 15 мг цинка (150%), 1 мг меди (100%) и 5 мг марганца (250%). Витамин D присутствует в форме эргокальциферола, или витамина D2, растительного происхождения. Во флаконе 250 таблеток, или 125 суточных доз, которых хватает примерно на четыре месяца. Продукт изготовлен в США семейной компанией NOW Foods, которая выпускает пищевые добавки с 1968 года.

Кальций, витамин D и минералы

• Кальций необходим для поддержания нормального состояния костей.
• Кальций необходим для поддержания нормального состояния зубов.
• Кальций способствует нормальной свёртываемости крови.
• Витамин D способствует поддержанию нормального уровня кальция в крови.
• Витамин D способствует поддержанию нормального состояния костей.
• Витамин D способствует поддержанию нормального состояния зубов.
• Витамин D способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Магний способствует поддержанию нормального состояния костей.
• Магний способствует поддержанию нормального состояния зубов.
• Магний способствует уменьшению усталости и утомляемости.
• Магний способствует электролитному балансу.
• Цинк способствует поддержанию нормального состояния костей.
• Цинк способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Медь способствует поддержанию нормального состояния соединительных тканей.
• Медь способствует нормальному функционированию иммунной системы.
• Марганец способствует поддержанию нормального состояния костей.
• Марганец способствует нормальному образованию соединительной ткани.

Кальций мы получаем с пищей главным образом из молока и молочных продуктов, а также из зелёных листовых овощей, миндаля, семян кунжута и обогащённых кальцием растительных напитков. Витамина D в пище мало: он содержится в основном в жирной рыбе, яичном желтке и обогащённых продуктах, кроме того, он образуется в коже под действием солнечного света. Магний, цинк, медь и марганец поступают прежде всего из цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов и семян.

Как применять?

Принимайте 2 таблетки в день во время еды, желательно в два приёма – например, одну таблетку за завтраком, другую за ужином. Запивайте таблетку достаточным количеством воды. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Если вы одновременно принимаете другие пищевые добавки с кальцием, витамином D, магнием, цинком, медью или марганцем, например мультивитамины, учитывайте и их количество. Перед длительным применением проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Основные характеристики

• 600 мг кальция в суточной дозе – из цитрата кальция, 75% референсного значения потребления.
• Витамин D – 10 мкг эргокальциферола (D2) растительного происхождения, 200% NRV.
• 300 мг магния – из оксида и аспартата магния, 80% NRV.
• Цинк, медь и марганец – в виде аминокислотных хелатов: 15 мг, 1 мг и 5 мг.
• 2 таблетки в день – желательно в два приёма во время еды.
• 250 таблеток – 125 суточных доз, примерно на четыре месяца.

Кому подходит?

Now Foods Calcium Citrate предназначен для взрослых, которые хотят дополнить повседневный рацион кальцием, витамином D и минералами, например тем, кто употребляет мало молока и молочных продуктов, и тем, кто мало бывает на солнце. По данным производителя, продукт растительный и подходит веганам и вегетарианцам. Продукт не предназначен для детей. При беременности и кормлении грудью, приёме лекарств или наличии заболеваний перед применением проконсультируйтесь с врачом. Согласно этикетке, продукт нельзя давать домашним животным.

Состав и качество

Кальций получен из цитрата кальция, магний – из оксида и аспартата магния, а цинк, медь и марганец добавлены в виде аминокислотных хелатов. Наполнителями таблетки служат целлюлоза и растительные жирные кислоты, в качестве загустителя используется натрий-карбоксиметилцеллюлоза, а в качестве антислёживающих агентов – магниевые соли жирных кислот и диоксид кремния. Таблетки покрыты растительной оболочкой. По данным производителя, ингредиенты не содержат ГМО, а NOW Foods производит свою продукцию в соответствии с надлежащей производственной практикой (GMP). Поскольку ингредиенты натуральные, цвет таблеток может немного различаться. После вскрытия храните флакон в прохладном сухом месте. Страна происхождения: США.