Now Foods, Magnesium Citrate (Magneesiumtsitraat) , 180 geelkapslit

Now Foods Magnesium Citrate – magnesiumia pehmeinä kapseleina, 400 mg päiväannoksessa

Now Foods Magnesium Citrate -pehmytkapselit ovat ravintolisä, jossa magnesium on sekoitettu riisinleseöljyyn ja suljettu pehmeään kapseliin. Magnesiumin lähteenä on käytetty neljää yhdistettä: magnesiumsitraattia, magnesiumglysinaattia, magnesiummalaattia ja magnesiumoksidia. Suositeltu päiväannos on 3 kapselia, jotka sisältävät yhteensä 400 mg magnesiumia eli 107 % saannin vertailuarvosta. Suuressa 180 kapselin purkissa on 60 päiväannosta, jotka riittävät noin kahdeksi kuukaudeksi. Tuotteen valmistaa Yhdysvalloissa perheyritys NOW Foods, joka on valmistanut ravintolisiä vuodesta 1968.

Magnesium

• Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
• Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa.
• Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa.
• Magnesium edistää normaaleja psykologisia toimintoja.
• Magnesium edistää luuston pysymistä normaalina.
• Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina.

Magnesiumia on etenkin täysjyväviljassa, palkokasveissa, pähkinöissä, siemenissä, kaakaossa ja vihreissä lehtivihanneksissa. Pitkälle jalostetuissa elintarvikkeissa magnesiumia on yleensä vähemmän, koska suuri osa siitä häviää esimerkiksi viljaa kuorittaessa ja jauhettaessa valkoiseksi jauhoksi.

Miten käytetään?

Ota 3 kapselia päivässä ruoan kanssa, mieluiten useampaan kertaan jaettuna – esimerkiksi yksi kapseli kunkin pääaterian yhteydessä. Niele kapseli kokonaisena riittävän vesimäärän kanssa. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Jos käytät samanaikaisesti muita magnesiumia sisältäviä ravintolisiä, kuten monivitamiineja, kivennäisainevalmisteita tai elektrolyyttijuomia, ota myös niiden määrä huomioon. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen pitkäaikaista käyttöä.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 400 mg magnesiumia päiväannoksessa – 107 % saannin vertailuarvosta.
• Neljä magnesiumyhdistettä – sitraatti, glysinaatti, malaatti ja oksidi.
• Pehmeät liivatekapselit – sisältö riisinleseöljypohjassa.
• 3 kapselia päivässä – voidaan jakaa usealle aterialle.
• 180 kapselia – 60 päiväannosta eli noin kahden kuukauden tarve.
• Valmistettu Yhdysvalloissa – NOW Foods, perheyritys vuodesta 1968.

Kenelle tuote sopii?

Now Foods Magnesium Citrate sopii aikuisille, jotka haluavat täydentää päivittäistä ruokavaliotaan magnesiumilla – esimerkiksi niille, joiden ruokavaliossa on vähän täysjyvätuotteita, palkokasveja ja pähkinöitä, sekä aktiivisesti eläville ihmisille. Pehmeä kapseli on hyvä valinta niille, joille suuret puristetut tabletit eivät sovi. Kapselin kuori on valmistettu naudan liivatteesta, joten tuote ei sovi kasvissyöjille eikä vegaaneille. Tuote on tarkoitettu vain aikuisille. Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus.

Koostumus ja laatu

Kapselissa magnesiumyhdisteet ovat riisinleseöljypohjassa. Kapselin kuori on valmistettu naudan liivatteesta (BSE-vapaa), glyserolista ja vedestä, pintakäsittelyaineena on käytetty mehiläisvahaa ja emulgointiaineena auringonkukkalesitiiniä. Valmistajan mukaan ainesosat ovat muuntogeenittömiä, ja NOW Foods valmistaa tuotteensa hyvien tuotantotapojen (GMP) mukaisesti. Koska ainesosat ovat luonnollisia, kapseleiden väri voi vaihdella hieman ja kapselin sisällä voi erottua öljyä – se on luonnollista. Säilytä purkki avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa. Alkuperämaa: Yhdysvallat.