Now Foods, Ashwagandha 450mg, 180 kapslit

Now Foods Ashwagandha 450 mg – standardoitu uute kasviskapseleissa

Now Foods Ashwagandha on ravintolisä, jonka jokaisessa kasviskapselissa on 450 mg ashwagandhauutetta (Withania somnifera). Uute on standardoitu sisältämään vähintään 2,5 % withanolideja eli 11 mg kapselia kohden. EU-pakkausmerkinnän mukaan uute on valmistettu kasvin juuresta. Purkissa on 180 kapselia. Valmistaja suosittelee ottamaan 1 kapselin kahdesti tai kolmesti päivässä, joten suositellulla käytöllä purkki riittää 60–90 päiväksi eli kahdesta kolmeen kuukauteen. Iso pakkaus on järkevä valinta niille, jotka ovat jo valinneet tuotteen ja haluavat käyttää sitä säännöllisesti pidemmän aikaa.

Mikä on ashwagandha?

Ashwagandha on koisokasvien heimoon kuuluva pensas, joka kasvaa luonnonvaraisena Intiassa, Lähi-idässä ja Afrikassa. Sen latinankielinen nimi on Withania somnifera, ja sitä kutsutaan kansanomaisesti myös intianginsengiksi, vaikka se ei ole sukua varsinaiselle ginsengille. Ashwagandha on yksi tunnetuimmista intialaisen perinteisen ayurveda-perinteen kasveista, ja siinä käytetään pääasiassa kasvin juurta.

Withanolidit ovat ashwagandhalle ominaisia luonnollisia yhdisteitä, joiden pitoisuuden perusteella uutetta yleensä arvioidaan. Standardoidussa uutteessa jokainen erä tarkistetaan sen varalta, että se sisältää vähintään määritetyn määrän näitä yhdisteitä – tässä tuotteessa vähintään 2,5 %. Näin tiedetään, kuinka paljon withanolideja kukin kapseli antaa, mitä ei voi sanoa tavallisesta kuivatusta juurijauheesta.

Miten käytetään?

Ota 1 kapseli kahdesti tai kolmesti päivässä, esimerkiksi aamiaisen ja illallisen yhteydessä, lasillisen vettä kanssa. Suurin päivittäinen määrä on 3 kapselia eli 1350 mg ashwagandhauutetta, jossa on 33 mg withanolideja. Älä ylitä suositeltua päivittäistä määrää. Jos käytät samanaikaisesti muita ashwagandhaa sisältäviä ravintolisiä, ota myös niiden määrä huomioon. Tuote voi aiheuttaa joillekin herkille henkilöille ruoansulatusvaivoja – jos tunnet käytön jälkeen epämukavuutta ruoansulatuskanavassa tai ilmenee ihottumaa tai kutinaa, lopeta käyttö.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 450 mg uutetta kapselissa – standardoitu ashwagandhauute (Withania somnifera).
• Vähintään 2,5 % withanolideja – eli 11 mg yhdessä kapselissa.
• Juuriuute – EU-pakkausmerkinnän mukaan raaka-aineena on kasvin juuri.
• Kasviskapseli – kapselin kuori on hypromelloosia (selluloosaa), ei liivatetta.
• 180 kapselia purkissa – suositellulla käytöllä riittää 60–90 päiväksi.
• Vegaaneille – valmistajan mukaan tuote sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Kenelle tuote sopii?

Tuote sopii aikuisille, jotka haluavat lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa ashwagandhauutetta ja arvostavat sitä, että withanolidien määrä on standardoitu ja sama jokaisessa kapselissa. Kasviskapseli ja koostumus ilman eläinperäisiä ainesosia tekevät tuotteesta sopivan myös vegaaneille. Tuotetta ei ole tarkoitettu lapsille, eikä sitä suositella raskaana oleville eikä imettäville naisille. Jos käytät lääkkeitä, erityisesti kilpirauhashormoneja, tai sinulla on jokin sairaus, erityisesti kilpirauhasen tai ruoansulatuskanavan sairaus, mukaan lukien haavaumat, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Koostumus, laatu ja säilytys

Ashwagandhauutteen lisäksi kapselissa on riisijauhoa ja kasviperäistä magnesiumstearaattia, ja kapselin kuori on valmistettu hypromelloosista. Tuotteen valmistuksessa ei käytetä tärkeimpiä allergeeneja sisältäviä ainesosia, mutta laitoksessa käsitellään myös tällaisia ainesosia. Tuotemerkin omistaja on Now Foods, yhdysvaltalainen vuodesta 1968 toiminut perheyritys. EU-pakkausmerkinnän mukaan alkuperämaa on Yhdysvallat, ja valmistuksessa noudatetaan hyviä tuotantotapoja (GMP). Tuotteen värissä voi esiintyä luonnollista vaihtelua, joka ei vaikuta laatuun. Säilytä purkki avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa lasten ulottumattomissa.