Now Foods, Ashwagandha 450mg, 180 kapslit

Now Foods Ashwagandha 450 mg – standarditud ekstrakt taimsetes kapslites

Now Foods Ashwagandha on toidulisand, mille igas taimses kapslis on 450 mg ašvagandha (Withania somnifera) ekstrakti. Ekstrakt on standarditud nii, et selles on vähemalt 2,5% vitanoliide ehk 11 mg ühe kapsli kohta. Euroopa Liidu etiketi järgi on ekstrakt valmistatud taime juurest. Purgis on 180 kapslit. Tootja soovitab võtta 1 kapsli kaks kuni kolm korda päevas, nii et pakendist jätkub soovitatava kasutuse korral 60–90 päevaks ehk kaheks kuni kolmeks kuuks. Suur pakend on mõistlik valik neile, kes on toote juba välja valinud ja soovivad seda pikemat aega järjepidevalt kasutada.

Mis on ašvagandha?

Ašvagandha on maavitsaliste sugukonda kuuluv põõsastaim, mis kasvab looduslikult Indias, Lähis-Idas ja Aafrikas. Ladinakeelne nimi on Withania somnifera ning rahvapäraselt nimetatakse seda ka India ženšenniks, kuigi päris ženšenniga ei ole taim sugulane. Ašvagandha on üks tuntumaid taimi India traditsioonilises ajurveeda pärimuses, kus kasutatakse peamiselt selle juurt.

Vitanoliidid on ašvagandhale iseloomulikud looduslikud ühendid, mille sisalduse järgi ekstrakti tavaliselt hinnatakse. Standarditud ekstrakti puhul kontrollitakse, et iga partii sisaldaks vähemalt kindlaksmääratud koguse neid ühendeid – selles tootes on see vähemalt 2,5%. Nii on teada, kui palju vitanoliide iga kapsel annab, mida tavalise kuivatatud juurepulbri kohta öelda ei saa.

Kuidas kasutada?

Võta 1 kapsel kaks kuni kolm korda päevas, näiteks hommiku- ja õhtusöögi ajal, ning joo kapsli kõrvale klaas vett. Suurim päevane kogus on 3 kapslit ehk 1350 mg ašvagandha ekstrakti, milles on 33 mg vitanoliide. Ära ületa soovitatavat päevast kogust. Kui kasutad samal ajal teisi ašvagandhat sisaldavaid toidulisandeid, arvesta ka nende kogusega. Tundlikel inimestel võib toode põhjustada seedevaevusi – kui tunned pärast kasutamist ebamugavust seedekulglas või tekib lööve või sügelus, lõpeta kasutamine.

Peamised omadused

• 450 mg ekstrakti kapslis – ašvagandha (Withania somnifera) standarditud ekstrakt.
• Vähemalt 2,5% vitanoliide – ehk 11 mg ühes kapslis.
• Juureekstrakt – Euroopa Liidu etiketi järgi on tooraineks taime juur.
• Taimne kapsel – kapsli kest on hüpromelloosist ehk tselluloosist, želatiinita.
• 180 kapslit purgis – soovitatava kasutuse korral 60–90 päevaks.
• Veganitele – tootja andmetel sobib toode veganitele ja taimetoitlastele.

Kellele sobib?

Toode sobib täiskasvanutele, kes soovivad lisada oma igapäevasesse toitumisse ašvagandha ekstrakti ning hindavad seda, et vitanoliidide kogus on standarditud ja igas kapslis ühesugune. Taimne kapsel ja loomset päritolu koostisosadeta retsept teevad toote sobivaks ka veganitele. Toode ei ole mõeldud lastele ning seda ei soovitata raseduse ja imetamise ajal. Kui kasutad ravimeid, eriti kilpnäärmehormoone, või sul on mõni terviseseisund, eriti kilpnäärme või seedekulgla probleemid, sealhulgas haavandid, pea enne kasutamist nõu arstiga.

Koostis, kvaliteet ja säilitamine

Kapslis on lisaks ašvagandha ekstraktile riisijahu ja taimset päritolu magneesiumstearaat, kapsli kest on valmistatud hüpromelloosist. Toote valmistamisel ei kasutata peamisi allergeene sisaldavaid koostisosi, kuid tootmisettevõttes töödeldakse ka selliseid koostisosi. Kaubamärgi omanik on Now Foods – Ameerika Ühendriikide perefirma, mis on tegutsenud alates 1968. aastast. Euroopa Liidu etiketi järgi on toote päritolumaa Ameerika Ühendriigid ning tootmises järgitakse head tootmistava (GMP). Tootel võib esineda looduslikke värvierinevusi, mis ei mõjuta kvaliteeti. Pärast avamist hoia purki jahedas ja kuivas kohas ning lastele kättesaamatus kohas.