Amix Glutamine micro powder 500g

Naudokite L-glutaminą:

• Paspartinti raumenų augimą
• Veiksmingiau atkurkite raumenų audinį
• Užkirsti kelią raumenų audinio irimui po treniruotės
• Pagerinkite ir paspartinkite atsigavimą po treniruotės
• Padidinkite natūralų augimo hormono gamybą, taip pat sumažindami riebalų kiekį
• Pagerinkite ląstelių apimtį, todėl raumenų tonusas tampa pilnesnis ir kietesnis
• Pagerinkite jėgą ir sportinį našumą

Glutaminas yra gausiausia raumenyse esanti laisvos formos aminorūgštis, kurią sudaro daugiau nei 50% laisvų aminorūgščių.

Intensyvios treniruotės metu ir po jos iš raumenų išsiskiria didelis kiekis glutamino. Dėl to susidaręs trūkumas sukelia kitų aminorūgščių pavertimą glutaminu, o tai yra katabolinis (raumenų nykimo) veiksmas. Geriamasis L-glutamino papildas padeda išvengti raumenų nykimo, kurį sukelia šis natūralus atsistatymo procesas.

Glutaminas tampa vis ryškesnis, nes nauji tyrimai atskleidžia jo unikalų indėlį į baltymų sintezę, raumenų augimą, antikatabolinį (užkertant kelią raumenų audinio irimo) ir augimo hormono didinamąjį poveikį.

Glutaminas yra gausiausia viena aminorūgštis kraujyje ir tarpląsteliniame laisvųjų aminorūgščių telkinyje (daugiausia amino rūgštis raumenų audinyje). Jį sudaro beveik du trečdaliai skeleto raumenų ląstelės aminorūgščių. Tiesą sakant, vien glutaminas yra atsakingas už daugiau nei trečdalį azoto, kuris prasiskverbia į raumenų ląsteles. Glutaminas tiesiogine prasme varo raumenis formuojantį azotą į raumenų ląstelę, kur jis sintetinamas augimui.

Glutamino koncentracija pastebimai sumažėja po treniruotės vos per 30 minučių ir išlieka žema iki visiško atsigavimo, net iki 5–7 dienų, dėl to sumažėja jėga, ištvermė ir atsigavimas. Todėl jis yra labai svarbus palaikant ir formuojant raumenų audinį. Kuo aukštesnį raumenų glutamino lygį galite išlaikyti, tuo mažesnė tikimybė, kad pateks į katabolizmą ir tuo greičiau raumenys atsigaus bei augs.

Paprastai naudoja:

• Svorio kilnotojai, kultūristai ir kiti jėgos atletai
• Jėgos atletai (regbio žaidėjai, lauko atletai, boksininkai ir kt.)
• Ištvermės sportininkai, norintys auginti raumenis arba padidinti jėgą (trisportininkai, dviratininkai,

plaukikai)

• Visiems, kurie nori priaugti raumenų, geriau atsigauti po treniruočių ar patobulinti sportą

spektaklis

• Visiems, kurie užsiima sunkia fizine veikla, nori padidinti raumenų augimą ir

atsigavimas.

Ingredientai pusei arbatinio šaukštelio porcijos:

• 2500 mg gryno farmacinio laipsnio L-glutamino

Skoniai:

• Beskoniai

Rekomenduojamas naudojimas:

Optimalus reikalingas L-glutamino kiekis priklauso nuo treniruotės intensyvumo. Protinga rekomendacija yra suvartoti iš viso 5 gramus per 45 minutes ištvermės ar treniruotės su svoriais, 2,5 g prieš ir 2,5 g po. Todėl 1 1/2 valandos trunkančiai treniruotei iš viso reikėtų 10 gramų (5 g prieš ir 5 g po)

Prieš treniruotę: Sumaišykite ½ arbatinio šaukštelio (2,5 g) su 1 kauptu šaukšteliu (5 g), priklausomai nuo treniruotės intensyvumo, su vandeniu ir gerkite 30 minučių prieš treniruotę.

Po treniruotės : išgerkite ½ arbatinio šaukštelio į 1 kupiną arbatinį šaukštelį kuo greičiau po treniruotės, geriausia per 45 minutes.

Poilsio dienos: 15 minučių prieš miegą išgerkite ½–1 kupiną arbatinį šaukštelį.