Baltymai

Baltymų milteliai — kokybiškas baltymas kiekvienam tikslui

Baltymų milteliai yra bet kokios rimtos treniruočių programos pagrindas. Sportlab.ee siūlo platų baltymų asortimentą su pristatymu į Lietuvą ir visas Baltijos šalis: greitai įsisavinamas išrūgų baltymas, grynas išrūgų izoliatas ir lėtai veikiantis kazeinas nakties atsigavimui. Geriausi prekių ženklai: Optimum Nutrition, Rule1, Applied Nutrition, Mutant ir BioTech USA.

Išrūgų koncentratas idealiai tinka iškart po treniruotės — greitai tiekia aminorūgštis į raumenis. Izoliatas turi daugiau nei 90% baltymų vienoje porcijoje ir beveik nėra laktozės — puikus pasirinkimas jautresniems virškinimui. Kazeinas įsisavinamas 6–8 valandas ir apsaugo raumenis nuo irimo miego metu.

Pasirinkite baltymų tipą:

• Išrūgų baltymas
• Išrūgų izoliatas
• Kazeinas
• Baltymai be laktozės
• Paruošti gerti baltymų gėrimai (RTD)

Kaip pasirinkti tinkamą baltymų papildą?

Po treniruotės — išrūgų koncentratas ar izoliatas. Prieš miegą — kazeinas. Laktozės netolerancijai — baltymai be laktozės. Rekomenduojama paros norma: 1,6–2,2 g baltymų 1 kg kūno svaro.