Micronized Creatin Powder (176Serv)

Kas ir Micronized Creatin Powder?

Optimum Nutrition Micronized Creatin Powder ir tīrs kreatīna monohidrāts mikronizētā formā. Samazināts daļiņu izmērs nodrošina ātrāku šķīšanu, labāku suspendēšanos šķidrumā un ātrāku uzsūkšanos. Rezultāts ir gluds, bez piegaršas dzēriens, kas efektīvi piegādā kreatīnu organismā.

Katrā porcijā (3,6 g) ir 3,4 g kreatīna monohidrāta, no kuriem 3,0 g ir tīrs kreatīns. 598 g iepakojumā ir 176 dienas porcijas.

Galvenās priekšrocības

• Kreatīns paaugstina fizisko sniegumu īslaicīgu augstas intensitātes slodžu secīgās sērijās (EFSA apstiprināts veselības apgalvojums).
• Palīdz atjaunot kreatīna krājumus muskuļos un atbalsta ātru ATF reģenerāciju starp piegājieniem.
• Mikronizēta forma — lieliska šķīdība, bez nogulsnēm šeikerī.
• Bez piegaršas — jaucas ar ūdeni, sulu, proteīna kokteili vai pirmstreniņa dzērienu.
• Viena sastāvdaļa — bez saldinātājiem, krāsvielām un piedevām.
• 176 porcijas iepakojumā — aptuveni 2 mēneši pie 3 g dienas devas.

Kam piemērots

Piemērots pieaugušiem sportistiem un trenētiem entuziastiem, kuri nodarbojas ar spēka un augstas intensitātes sporta veidiem — zāle, svarcelšana, bodibildings, sprints, HIIT, komandu un raķešu sporta veidi, cīņas sports. Kreatīns ir viens no visvairāk pētītajiem uztura bagātinātājiem.

Aktīvās sastāvdaļas

Kreatīna monohidrāts ir visvairāk pētītā kreatīna forma un standarts, ar kuru salīdzina visas pārējās. Mikronizācija nemaina molekulu, bet uzlabo daļiņu īpašības — labāku šķīdību, ātrāku sagremošanu un samazinātu kuņģa diskomforta risku.

Ar 3 g dienas devu muskuļu kreatīna krājumi parasti piesātinās 3–4 nedēļu laikā. Laiks dienas laikā nav būtisks — svarīga ir regularitāte.