Micronized Creatin Powder (176Serv)

Mis on Micronized Creatin Powder?

Optimum Nutrition Micronized Creatin Powder on puhas kreatiinmonohüdraat mikroniseeritud kujul — see tähendab, et pulbri osakeste suurus on vähendatud, tänu millele seguneb pulber vedelikuga kiiremini ja püsib lahuses kauem ilma settimata. Tulemus on siledam, maitsetu jook, mis imendub kiiresti ja annab organismile ette valmis kreatiini.

Iga serveering (3,6 g) sisaldab 3,4 g kreatiinmonohüdraati, millest omakorda 3,0 g on puhas kreatiin. 598 g pakendist saad 176 päevaannust.

Peamised eelised

• Kreatiin suurendab füüsilist sooritusvõimet lühiajaliste kõrge intensiivsusega treeningute järjestikustel seeriatel (EFSA tervisealane väide).
• Aitab täita lihaste kreatiinivarusid ning toetab kiiret energia (ATP) taastumist seeriate vahel.
• Mikroniseeritud kuju tagab parema segunevuse ja mugavama tarbimise — ei jää põhjast hambuma ega sooltumatut vedelikku.
• Neutraalne maitse — sobib segada veega, mahlaga, proteiinikokteiliga või treeningueelse joogiga.
• Ainult üks koostisosa — puhas kreatiinmonohüdraat, ilma magusainete, värvainete ja lisandideta.
• 176 serveeringut pakendis — ligi 2 kuud igapäevast tarbimist 3 g soovitusliku päevaannuse juures.

Kellele sobib

Toode on mõeldud täiskasvanud sportlastele ja treenitud harrastajatele, kes tegelevad lühiajaliste kõrge intensiivsusega aladega — jõutreening, jõutõste, kulturism, sprint, intervalltreening (HIIT), pallimängud ning võitlus- ja raketispordialad. Kreatiin on üks põhjalikumalt uuritud toidulisandeid ning sobib kõigile, kelle eesmärk on tõsta jõudu, plahvatuslikku võimsust ja treeningu mahtu.

Põhitoimeained

Kreatiinmonohüdraat on kõige uuritum kreatiini vorm ning standard, millega kõiki teisi kreatiini vorme võrreldakse. Mikroniseerimine ei muuda molekuli, vaid parandab osakeste omadusi — parem lahustuvus, kiirem seedimine ja vähem võimalikku maokaebust.

Soovitusliku 3 g päevaannusega täituvad lihaste kreatiinivarud tavaliselt 3–4 nädalaga. Efektiivsus ei sõltu päevaosast — oluline on regulaarne igapäevane tarbimine.