Raw Nutrition - Bum Essential Performance 600-618g

Raw Nutrition Bum Essential Performance – pirmstreniņa dzēriena pulveris ar kreatīnu un aminoskābēm

Bum Essential Performance ir ASV zīmola Raw Nutrition uztura bagātinātājs pulvera veidā, ko sajauc ar ūdeni un izdzer pirms treniņa. Vienā mērkarotē, kas ir arī dienas deva, ir 6 g L-citrulīna, 5 g kreatīna monohidrāta, 3,2 g beta-alanīna, 2,5 g bezūdens betaīna un 2 g L-tirozīna, kā arī 50 mg magnija un 70 mg nātrija. Atkarībā no garšas iepakojumā ir 610–618 g pulvera, kas pietiek aptuveni 25 porcijām.

Etiķetes sastāvdaļu sarakstā kofeīna nav. Pulveris ir saldināts ar saldinātājiem sukralozi un acesulfāmu K, un krāsu tam atkarībā no garšas piešķir biešu sula vai spirulīnas ekstrakts. Sportlab piedāvā četras garšas, no kurām trīs sastāvs ir aprakstīts tālāk.

Sastāvs dienas devā

L-citrulīns un L-tirozīns ir aminoskābes, ko uzņemam arī ar parasto pārtiku; L-citrulīns ir, piemēram, arbūzā. Kreatīna monohidrāts ir uztura bagātinātājos visplašāk izmantotā kreatīna forma – 5 g kreatīna monohidrāta satur aptuveni 4,4 g kreatīna. Beta-alanīns ir dabā sastopama beta-aminoskābe, bet betaīns jeb trimetilglicīns ir savienojums, kas atrodams, piemēram, bietēs un pilngraudu produktos. Magnijs pievienots kā magnija citrāts, nātrijs saskaņā ar etiķetes tabulu ir no nātrija citrāta.

• L-citrulīns – 6 g
• Kreatīna monohidrāts – 5 g (aptuveni 4,4 g kreatīna)
• Beta-alanīns – 3,2 g
• Bezūdens betaīns – 2,5 g
• L-tirozīns – 2 g
• Magnijs – 50 mg (13% NRV)
• Iepakojums – 610–618 g, aptuveni 25 porcijas

Kreatīns

Dienas deva (1 mērkarote) satur 5 g kreatīna monohidrāta jeb aptuveni 4,4 g kreatīna.

• Kreatīns paaugstina fizisko veiktspēju secīgos, īslaicīgos augstas intensitātes vingrojumos.

Labvēlīgo ietekmi panāk, katru dienu uzņemot 3 g kreatīna. Norāde ir paredzēta pieaugušajiem, kuri veic augstas intensitātes vingrinājumus.

Kā lietot?

Sajauc vienu mērkaroti pulvera ar 240–360 ml ūdens un izdzer aptuveni 30 minūtes pirms treniņa. Lai novērtētu panesamību, sāc ar pusi mērkarotes. Ieteicamā dienas deva ir viena mērkarote – nepārsniedz to un ievēro lietošanas norādījumus. Nejauc produktu ar alkoholu un nelieto to kopā ar recepšu stimulantiem. Produkta lietošanas laikā izvairies no citiem kofeīnu saturošiem produktiem. Uzglabā iepakojumu vēsā, sausā vietā.

Kam piemērots?

Bum Essential Performance ir paredzēts veseliem pieaugušajiem, kuri trenējas ar augstu intensitāti un vēlas pirms treniņa izdzert aromatizētu dzērienu ar kreatīnu un aminoskābēm. Produkts nav ieteicams personām, kas jaunākas par 18 gadiem, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā. Ja jums ir veselības traucējumi, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Ja lietošanas laikā jūtat paātrinātu sirdsdarbību, reiboni, stipras galvassāpes vai elpas trūkumu, pārtrauciet lietošanu un vērsieties pie ārsta. Ja nejauši lietota ieteicamo devu pārsniedzoša deva, sazinieties ar ārstu vai saindēšanās informācijas centru.

Pieejamās garšas

• Zemenes un kivi (Strawberry Kiwi) – 610 g, 1 mērkarote 24,4 g; krāsu piešķir biešu sula.
• Zilās avenes (Blue Rathberry) – 618 g, 1 mērkarote 24,7 g; krāsu piešķir spirulīnas ekstrakts.
• Citrusaugļi un greipfrūts (Citrus Grapefruit) – 615 g, 1 mērkarote 24,6 g; krāsu piešķir biešu sula.

Sportlab piedāvā arī garšu Sour Watermelon (skābais arbūzs). Šīs garšas sastāvs var nedaudz atšķirties, skatīt iepakojumu. Aktīvo sastāvdaļu daudzums dienas devā visām trim iepriekš aprakstītajām garšām ir vienāds.