Raw Nutrition - Bum Essential Performance 600-618g

Raw Nutrition Bum Essential Performance – prieš treniruotę geriamo gėrimo milteliai su kreatinu ir aminorūgštimis

Bum Essential Performance – JAV prekės ženklo Raw Nutrition miltelių pavidalo maisto papildas, kuris sumaišomas su vandeniu ir išgeriamas prieš treniruotę. Viename samtelyje, kuris yra ir paros dozė, yra 6 g L-citrulino, 5 g kreatino monohidrato, 3,2 g beta alanino, 2,5 g bevandenio betaino ir 2 g L-tirozino, taip pat 50 mg magnio ir 70 mg natrio. Priklausomai nuo skonio pakuotėje yra 610–618 g miltelių, kurių užtenka maždaug 25 porcijoms.

Etiketėje pateiktame sudedamųjų dalių sąraše kofeino nėra. Milteliai pasaldinti saldikliais sukraloze ir acesulfamu K, o spalvą jiems priklausomai nuo skonio suteikia burokėlių sultys arba spirulinos ekstraktas. Sportlab siūlo keturis skonius, iš kurių trijų sudėtis aprašyta toliau.

Sudėtis paros dozėje

L-citrulinas ir L-tirozinas yra aminorūgštys, kurių gauname ir su įprastu maistu; L-citrulino yra, pavyzdžiui, arbūzuose. Kreatino monohidratas yra maisto papilduose dažniausiai naudojama kreatino forma – 5 g kreatino monohidrato yra apie 4,4 g kreatino. Beta alaninas yra gamtoje randama beta aminorūgštis, o betainas, dar vadinamas trimetilglicinu, yra junginys, kurio yra, pavyzdžiui, burokėliuose ir viso grūdo produktuose. Magnis pridėtas kaip magnio citratas, o natris pagal etiketės lentelę gaunamas iš natrio citrato.

• L-citrulinas – 6 g
• Kreatino monohidratas – 5 g (apie 4,4 g kreatino)
• Beta alaninas – 3,2 g
• Bevandenis betainas – 2,5 g
• L-tirozinas – 2 g
• Magnis – 50 mg (13% RVV)
• Pakuotė – 610–618 g, apie 25 porcijos

Kreatinas

Paros dozėje (1 samtelyje) yra 5 g kreatino monohidrato, t. y. apie 4,4 g kreatino.

• Kreatinas didina fizinį pajėgumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus.

Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino. Teiginys skirtas suaugusiesiems, atliekantiems labai intensyvius fizinius pratimus.

Kaip vartoti?

Vieną samtelį miltelių sumaišykite su 240–360 ml vandens ir išgerkite maždaug 30 minučių prieš treniruotę. Norėdami įvertinti toleravimą, pradėkite nuo pusės samtelio. Rekomenduojama paros dozė – vienas samtelis: neviršykite jos ir laikykitės vartojimo rekomendacijų. Nemaišykite produkto su alkoholiu ir nevartokite kartu su receptiniais stimuliatoriais. Vartodami šį produktą venkite kitų kofeino turinčių produktų. Pakuotę laikykite vėsioje, sausoje vietoje.

Kam tinka?

Bum Essential Performance skirtas sveikiems suaugusiesiems, kurie treniruojasi dideliu intensyvumu ir prieš treniruotę nori išgerti aromatizuoto gėrimo su kreatinu ir aminorūgštimis. Produktas nerekomenduojamas jaunesniems nei 18 metų asmenims, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Jei turite sveikatos sutrikimų, prieš vartojimą pasitarkite su gydytoju ar vaistininku. Jei vartodami pajusite dažną širdies plakimą, galvos svaigimą, stiprų galvos skausmą ar dusulį, nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. Atsitiktinai suvartojus didesnę nei rekomenduojamą dozę, kreipkitės į gydytoją arba apsinuodijimų informacijos centrą.

Galimi skoniai

• Braškės ir kiviai (Strawberry Kiwi) – 610 g, 1 samtelis 24,4 g; spalvą suteikia burokėlių sultys.
• Mėlynosios avietės (Blue Rathberry) – 618 g, 1 samtelis 24,7 g; spalvą suteikia spirulinos ekstraktas.
• Citrusai ir greipfrutas (Citrus Grapefruit) – 615 g, 1 samtelis 24,6 g; spalvą suteikia burokėlių sultys.

Sportlab taip pat parduoda skonį Sour Watermelon (rūgštus arbūzas). Šio skonio sudėtis gali šiek tiek skirtis, žr. pakuotę. Veikliųjų medžiagų kiekiai paros dozėje visuose trijuose aukščiau aprašytuose skoniuose yra vienodi.