Power System Slam Ball 15kg / Raskuspall

Power System Slam Ball 15 kg – neatlecoša smagumbumba intensīvam treniņam

Power System Slam Ball 15 kg ir melna smagumbumba, kas paredzēta metieniem, spēcīgiem sitieniem pret grīdu un funkcionāliem vingrinājumiem. Slam ball ideja ir vienkārša: bumbu paceļ un ar visu spēku met pret grīdu, neuztraucoties, ka tā atlēks atpakaļ vai aizripos. Power System bumba ir pildīta ar dzelzs smiltīm, kas, pēc ražotāja teiktā, neļauj bumbai atlēkt un ripot un piešķir tai līdzsvaru un blīvumu. 15 kg ir smagākā izvēle Power System slam ball sērijā.

Bezšuvju apvalks un dzelzs smilšu pildījums

Bumbas apvalks ir izgatavots no īpaši izstrādāta elastīga mīksta materiāla ar rotācijas formēšanas metodi. Tādējādi apvalks ir viengabalains un bez šuvēm, kas pēc ražotāja datiem palielina izturību un nodrošina, ka bumba lietošanas laikā ar laiku nesaplīst. Ražotājs norāda, ka smagumbumbas ir paredzētas tūkstošiem metienu, tām nesaplīstot un nezaudējot formu. Apvalka virsma ir rievota un ar tekstūru, tāpēc bumbu var droši satvert arī ar sasvīdušām rokām. Dzelzs smiltis bumbas iekšpusē piešķir tai līdzsvaru un blīvumu un notur to vietā piezemējoties – tas ir īpaši svarīgi smagai bumbai, ko met atkārtoti un ātrā tempā.

Kā lietot?

Slam ball ir piemērota gan atsevišķiem vingrinājumiem, gan apļa treniņam. Klasiskajā metienā paceliet bumbu ar abām rokām virs galvas un spēcīgi metiet to pret grīdu sev priekšā, tad pietupieties un atkal paceliet bumbu. Ražotājs kā lietošanas iespējas min CrossFit vingrinājumus, vispārējo fizisko sagatavotību, „malkas cirtēja" kustības (wood chop), metienus virs galvas un pagriezienus. Bumba ir piemērota arī metieniem pret sienu (wall ball) un tradicionāliem vingrinājumiem ar pildbumbu. Metiet bumbu tikai uz cietas, līdzenas virsmas, kuras tuvumā nav cilvēku vai trauslu priekšmetu, un izvēlieties svaru atbilstoši savam treniņam un līmenim.

Galvenās īpašības

• 15 kg, melna – smagākā bumba sērijā, preces kods 4117BK.
• Dzelzs smilšu pildījums – bumba neatlec un neripo, rokās tā ir blīva un līdzsvarota.
• Bezšuvju apvalks – rotācijas formēts elastīgs mīksts apvalks, kas pēc ražotāja datiem ar laiku nesaplīst.
• Neslīdošs satvēriens – rievotā virsma ar tekstūru nodrošina drošu satvērienu arī ar sasvīdušām rokām.
• Daudzpusīgs lietojums – CrossFit, vispārējā fiziskā sagatavotība, metieni pret sienu, metieni virs galvas, pagriezieni un pildbumbas vingrinājumi.
• Pārdod pa vienai – tajā pašā sērijā ir arī 3, 5 un 10 kg bumbas.

Kam piemērots?

Pēc ražotāja teiktā, neatlecošas smagumbumbas ir piemērotas jebkura auguma un sagatavotības līmeņa sportistiem. Tā kā 15 kg ir smagākā sērijā, tā ir laba izvēle tiem, kuriem jau ir pieredze treniņos ar smagumbumbu un kuri meklē lielāku slodzi, – piemēram, CrossFit entuziastiem, funkcionālā treniņa piekritējiem un treneriem, kas veido apļa treniņus. Ražotājs kā lietošanas jomas min arī MMA, cīņu, futbolu, basketbolu un vispārējo sportisko sagatavotību. Ja tikai sākat trenēties ar smagumbumbu, apsveriet vieglāku bumbu no tās pašas sērijas (3, 5 vai 10 kg) un pārejiet uz smagāku pakāpeniski.

Svars, krāsa un kopšana

Bumba sver 15 kg, un tās krāsa ir melna. Power System Slam Ball bumbas pārdod pa vienai, un sērijā ir pieejami 3, 5, 10 un 15 kg svari, tāpēc varat izvēlēties savam treniņam un līmenim piemērotu bumbu vai izveidot komplektu no vairākiem svariem. Pēc treniņa noslaukiet bumbu ar mitru drānu, ļaujiet tai nožūt un uzglabājiet sausā vietā.