Power System Slam Ball 15kg / Raskuspall

Power System Slam Ball 15 kg – neatšokantis svorinis kamuolys intensyvioms treniruotėms

Power System Slam Ball 15 kg – juodas svorinis kamuolys, skirtas metimams, galingiems smūgiams į grindis ir funkciniams pratimams. Slam ball idėja paprasta: kamuolys pakeliamas ir visa jėga metamas į grindis, nesirūpinant, kad jis atšoks atgal ar nuriedės. Power System kamuolys pripildytas geležies smėlio, kuris, pasak gamintojo, neleidžia kamuoliui atšokti ir riedėti bei suteikia jam pusiausvyros ir tvirtumo. 15 kg – sunkiausias pasirinkimas Power System slam ball serijoje.

Besiūlis apvalkas ir geležies smėlio užpildas

Kamuolio apvalkas pagamintas iš specialiai sukurtos elastingos minkštos medžiagos rotacinio formavimo būdu. Todėl apvalkas yra vientisas ir be siūlių, o tai, gamintojo duomenimis, padidina atsparumą dėvėjimuisi ir užtikrina, kad naudojamas kamuolys laikui bėgant neplyštų. Gamintojas nurodo, kad svoriniai kamuoliai sukurti tūkstančiams metimų, jiems nesuyrant ir neprarandant formos. Apvalko paviršius rievėtas ir tekstūruotas, todėl kamuolį galima tvirtai suimti net suprakaitavusiomis rankomis. Viduje esantis geležies smėlis suteikia kamuoliui pusiausvyros ir tvirtumo bei išlaiko jį vietoje nusileidus – tai ypač svarbu sunkiam kamuoliui, kuris metamas daug kartų ir greitu tempu.

Kaip vartoti?

Slam ball tinka tiek atskiriems pratimams, tiek ratinei treniruotei. Atlikdami klasikinį metimą pakelkite kamuolį abiem rankomis virš galvos ir stipriai meskite jį į grindis priešais save, tada pritūpkite ir vėl pakelkite kamuolį. Gamintojas kaip naudojimo galimybes nurodo CrossFit pratimus, bendrąjį fizinį rengimą, „malkų kapojimo" judesius (wood chop), metimus virš galvos ir pasisukimus. Kamuolys tinka ir metimams į sieną (wall ball) bei tradiciniams pratimams su svoriniu kamuoliu. Meskite kamuolį tik ant kieto, lygaus paviršiaus, šalia kurio nėra žmonių ar dūžtančių daiktų, ir rinkitės svorį pagal savo treniruotę ir lygį.

Pagrindinės savybės

• 15 kg, juodas – sunkiausias serijos kamuolys, prekės kodas 4117BK.
• Geležies smėlio užpildas – kamuolys neatšoka ir nerieda, rankose yra tvirtas ir stabilus.
• Besiūlis apvalkas – rotaciniu būdu formuotas elastingas minkštas apvalkas, kuris, gamintojo duomenimis, laikui bėgant neplyšta.
• Neslystantis suėmimas – rievėtas tekstūruotas paviršius užtikrina tvirtą suėmimą net suprakaitavusiomis rankomis.
• Universalus naudojimas – CrossFit, bendrasis fizinis rengimas, metimai į sieną, metimai virš galvos, pasisukimai ir pratimai su svoriniu kamuoliu.
• Parduodamas po vieną – toje pačioje serijoje yra ir 3, 5 bei 10 kg kamuoliai.

Kam tinka?

Pasak gamintojo, neatšokantys svoriniai kamuoliai tinka bet kokio sudėjimo ir pasirengimo lygio sportininkams. Kadangi 15 kg yra sunkiausias serijoje, jis puikiai tiks tiems, kurie jau turi treniruočių su svoriniu kamuoliu patirties ir ieško didesnio krūvio, – pavyzdžiui, CrossFit mėgėjams, funkcinių treniruočių entuziastams ir treneriams, sudarantiems ratines treniruotes. Gamintojas kaip naudojimo sritis nurodo ir MMA, imtynes, futbolą, krepšinį bei bendrąjį sportinį rengimą. Jei tik pradedate treniruotis su svoriniu kamuoliu, verta apsvarstyti lengvesnį tos pačios serijos kamuolį (3, 5 ar 10 kg) ir prie sunkesnio pereiti palaipsniui.

Svoris, spalva ir priežiūra

Kamuolys sveria 15 kg ir yra juodos spalvos. Power System Slam Ball kamuoliai parduodami po vieną, o serijoje yra 3, 5, 10 ir 15 kg svoriai, todėl galite išsirinkti savo treniruotei ir lygiui tinkamą kamuolį arba susidaryti kelių svorių rinkinį. Po treniruotės nuvalykite kamuolį drėgna šluoste, leiskite jam išdžiūti ir laikykite sausoje vietoje.