Power System Slam Ball 15kg / Raskuspall

Power System Slam Ball 15 kg – pomppimaton kuntopallo tehokkaaseen harjoitteluun

Power System Slam Ball 15 kg on musta raskas kuntopallo, joka on tarkoitettu heittoihin, voimakkaisiin lyönteihin lattiaan ja toiminnallisiin harjoitteisiin. Slam ballin idea on yksinkertainen: pallo nostetaan ja heitetään täydellä voimalla lattiaan ilman huolta siitä, että se pomppaa takaisin tai vierii pois. Power Systemin pallo on täytetty rautahiekalla, joka valmistajan mukaan estää palloa pomppimasta ja vierimästä sekä tekee pallosta vakaan ja tiiviin. 15 kg on Power Systemin slam ball -sarjan raskain vaihtoehto.

Saumaton kuori ja rautahiekkatäyte

Pallon kuori on valmistettu erityisesti kehitetystä joustavasta pehmeästä materiaalista rotaatiomuovaamalla. Näin kuori on yhtä kappaletta ja saumaton, mikä valmistajan mukaan lisää kestävyyttä ja varmistaa, ettei pallo halkea ajan myötä käytössä. Valmistajan mukaan pallot on suunniteltu kestämään tuhansia heittoja rikkoutumatta tai muotoaan menettämättä. Kuoren pinta on uritettu ja kuvioitu, joten pallosta saa tukevan otteen hikisilläkin käsillä. Sisällä oleva rautahiekka tekee pallosta vakaan ja tiiviin ja pitää sen paikallaan sen osuessa lattiaan – tämä on erityisen tärkeää raskaassa pallossa, jota heitetään toistuvasti ja nopeaan tahtiin.

Miten käytetään?

Slam ball sopii sekä erillisiin harjoitteisiin että osaksi kiertoharjoittelua. Klassisessa heitossa nosta pallo molemmin käsin pään yläpuolelle ja heitä se voimakkaasti lattiaan eteesi, kyykisty sitten ja nosta pallo uudelleen ylös. Valmistaja mainitsee käyttötapoina CrossFit-harjoitteet, yleiskuntoharjoittelun, puunhakkaajaliikkeet (wood chop), heitot pään yli ja kierrot. Pallo sopii myös seinäheittoihin (wall ball) ja perinteisiin kuntopalloharjoitteisiin. Heitä palloa vain kovalle ja tasaiselle alustalle, jonka lähellä ei ole ihmisiä tai särkyviä esineitä, ja valitse pallon massa harjoituksesi ja tasosi mukaan.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 15 kg, musta – sarjan raskain pallo, tuotekoodi 4117BK.
• Rautahiekkatäyte – pallo ei pomppaa eikä vieri ja tuntuu käsissä tiiviiltä ja vakaalta.
• Saumaton kuori – rotaatiomuovattu joustava pehmeä kuori, joka valmistajan mukaan ei halkea ajan myötä.
• Pitävä ote – uritettu ja kuvioitu pinta antaa tukevan otteen hikisilläkin käsillä.
• Monipuolinen käyttö – CrossFit, yleiskuntoharjoittelu, seinäheitot, heitot pään yli, kierrot ja kuntopalloharjoitteet.
• Myydään yksittäin – samassa sarjassa on myös 3, 5 ja 10 kg pallot.

Kenelle tuote sopii?

Valmistajan mukaan pomppimattomat kuntopallot sopivat kaikenkokoisille ja kaikentasoisille urheilijoille. Koska 15 kg on sarjan raskain, se on hyvä valinta niille, joilla on jo kokemusta kuntopalloharjoittelusta ja jotka etsivät suurempaa kuormaa – esimerkiksi CrossFitin harrastajille, toiminnallisen harjoittelun harrastajille ja valmentajille, jotka kokoavat kiertoharjoituksia. Valmistaja mainitsee käyttöalueina myös MMA:n, painin ja jalkapallon, koripallon sekä yleisen urheilullisen valmennuksen. Jos olet vasta aloittamassa kuntopalloharjoittelua, harkitse saman sarjan kevyempää palloa (3, 5 tai 10 kg) ja siirry raskaampaan vähitellen.

Massa, väri ja hoito

Pallon massa on 15 kg ja sen väri on musta. Power System Slam Ball -palloja myydään yksittäin, ja sarjassa on saatavilla 3, 5, 10 ja 15 kg:n pallot, joten voit valita harjoitukseesi ja tasollesi sopivan pallon tai koota useamman pallon sarjan. Pyyhi pallo harjoituksen jälkeen kostealla liinalla, anna sen kuivua ja säilytä kuivassa paikassa.