Per4m Protein Bar 62g Cookie Dough

Per4m Cookie Dough -proteiinipatukka – 20 g proteiinia

Per4m Cookie Dough on urheiluravintobrändi PER4M Nutritionin keksitaikinan makuinen proteiinipatukka. Patukka on kuorrutettu maitosuklaalla, ja sen sisällä on pehmeä keksitaikinan makuinen täyte sekä vähäsokerinen karamellinmakuinen kerros. Yksi 62 g:n patukka sisältää 20 g proteiinia ja 200 kcal, ja sokereita siinä on 1,9 g.

Proteiini

Yhdessä 62 g:n patukassa on 20 g proteiinia eli 32 g 100 grammaa kohden. Proteiinista tulee noin 40 % patukan energiasta, joten patukka on runsasproteiininen. Proteiiniseos muodostaa 37 % patukasta, ja se koostuu maitoproteiineista, soijaproteiini-isolaatista valmistetuista rouheista ja hydrolysoidusta naudan kollageenista; karamellinmakuisessa kerroksessa on lisäksi heraproteiinikonsentraattia.

• Proteiini edistää lihasmassan kasvua.
• Proteiini edistää lihasmassan säilymistä.
• Proteiini edistää luuston pysymistä normaalina.

Ravintosisältö

Yksi patukka sisältää 839 kJ eli 200 kcal energiaa. Siinä on 24 g hiilihydraatteja, joista sokereita 1,9 g, 5,0 g rasvaa, josta tyydyttynyttä 3,1 g, 5,3 g ravintokuitua ja 0,36 g suolaa. 100 grammassa on sokereita 3,1 g ja ravintokuitua 8,6 g, joten patukka on vähäsokerinen ja runsaskuituinen. Makeus tulee pääasiassa maltitolista, joka kuuluu polyoleihin – sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia. Ravintokuituihin kuuluu myös koostumuksen oligofruktoosi.

Maku ja koostumus

Patukan ulkokerros on maitosuklaata (15 % patukasta), jossa on vähintään 42,0 % kaakaon kuiva-ainetta ja vähintään 18,2 % maidon kuiva-ainetta; myös suklaa on makeutettu maltitolilla. Suklaan alla on vähäsokerinen karamellinmakuinen kerros (10 % patukasta), jonka ainesosia ovat oligofruktoosi, sheaöljy, heraproteiinikonsentraatti, voi ja palmuöljy. Täytteessä on soijaproteiinirouheita, jotka on valmistettu soijaproteiini-isolaatista, kaakaojauheesta ja tapiokatärkkelyksestä. Keksitaikinan maku tulee luontaisista aromeista, väri sokeriväristä, kalsiumkarbonaatista ja spirulinatiivisteestä, ja merisuola tasapainottaa makua.

Kenelle tuote sopii?

Per4m-proteiinipatukka sopii aikuisille, jotka haluavat kätevän ja proteiinipitoisen välipalan – esimerkiksi harjoituksen jälkeen, työpäivän keskellä tai makeana herkkuna illalla. Patukan voi helposti ottaa mukaan kuntosalille, töihin, kouluun tai matkalle. Patukka sisältää maitoa ja soijaa ja voi sisältää gluteenia; valmistajan mukaan se ei sovellu pähkinä- ja maapähkinäallergisille. Naudan kollageenin vuoksi patukka ei sovellu kasvissyöjille eikä vegaaneille.

Miten käytetään?

Patukka on valmis syötäväksi – nauti se välipalana esimerkiksi harjoituksen jälkeen tai kahden aterian välillä. Yksi 62 g:n patukka sisältää 200 kcal ja 20 g proteiinia, mikä kannattaa ottaa huomioon päivän ruokavaliossa. Maltitolin vuoksi liiallinen käyttö voi aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia. Säilytysohje ja parasta ennen -päiväys on merkitty pakkaukseen. Proteiinipitoinen välipala ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.