Rule1 SOURCE 7 Protein 816g

Rule1 Source 7 Protein – proteiinijauhe seitsemästä proteiinilähteestä

Rule1 Source 7 Protein on yhdysvaltalaisen urheilubrändin Rule One Proteins (Rule1) jauhemainen ravintolisä, jonka proteiiniseos koostuu seitsemästä proteiinilähteestä: neljästä heraproteiinin muodosta, misellikaseiinista, maitoproteiini-isolaatista ja herneproteiinista. Yksi mittalusikallinen (noin 41 g) sisältää 22 g proteiinia ja 170 kcal; annoksessa on 10 g hiilihydraatteja, joista sokereita 5 g, 5 g rasvaa ja 1 g ravintokuitua. Proteiiniseoksen lisäksi jauhe sisältää alkalikäsiteltyä kaakaota ja auringonkukkaöljypohjaista kermankorviketta. Sportlabissa tuotetta on saatavilla kahta makua; tämän kuvauksen koostumus ja ravintoarvot ovat suklaanmaun (EU-etiketissä Chocolate Gelato) EU-etiketin mukaiset. Alkuperämaa on Yhdysvallat.

Proteiini, kalsium ja kalium

Yhdessä annoksessa on 22 g proteiinia, mikä on noin 52 % annoksen energiasisällöstä; 100 g:ssa jauhetta on 54 g proteiinia. Annos sisältää myös 180 mg kalsiumia (23 % NRV), 330 mg kaliumia (17 % NRV) ja 1 mg rautaa (7 % NRV).

• Proteiini edistää lihasmassan kasvua.
• Proteiini edistää lihasmassan säilymistä.
• Proteiini edistää luuston pysymistä normaalina.
• Kalsium on tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina.
• Kalsium on tarpeellinen hampaiden pysymiselle normaaleina.
• Kalsium edistää lihasten normaalia toimintaa.
• Kalsium edistää normaalia hermovälitystä.
• Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa.
• Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa.

Seitsemän proteiinilähdettä

Proteiiniseoksen ainesosat etiketin mukaisessa järjestyksessä:

• Heraproteiinikonsentraatti – heraproteiinin vähemmän käsitelty muoto, jossa on proteiinin lisäksi hieman maitorasvaa ja maitosokeria.
• Heraproteiini-isolaatti – pidemmälle suodatettu heraproteiini, jonka proteiiniosuus on suurempi.
• Natiivi heraproteiini-isolaatti – suoraan maidosta erotettu heraproteiini, joka ei ole juustonvalmistuksen sivutuote.
• Heraproteiinihydrolysaatti – heraproteiini, joka on pilkottu entsyymien avulla osittain lyhyemmiksi ketjuiksi eli peptideiksi.
• Misellikaseiini – maidon pääproteiini luonnollisessa, miselleiksi järjestäytyneessä muodossaan.
• Maitoproteiini-isolaatti – maidosta erotettu proteiini, joka sisältää sekä kaseiinia että heraproteiinia.
• Herneproteiini – herneistä saatu kasviproteiini.

Miten käytetään?

Sekoita noin yksi mittalusikallinen (41 g) jauhetta noin 180–240 ml:aan vettä, maitoa tai muuta mieluisaa juomaa tehosekoittimessa, sekoituspullossa tai lasissa lusikalla sekoittaen. Valmistaja suosittelee juomaa ennen harjoitusta tai sen jälkeen tai välipalaksi mihin aikaan päivästä tahansa, jotta päivän ruokavalioon saadaan lisää proteiinia. Suositeltu päiväannos on noin yksi mittalusikallinen. Tuote myydään painon, ei tilavuuden mukaan, ja jauhe painuu kuljetuksen aikana, joten pakkaus ei ole aivan täynnä. Mittaa annos aina mittalusikalla ja säilytä pakkaus tiiviisti suljettuna viileässä ja kuivassa paikassa.

Kenelle tuote sopii ja mitä on hyvä huomioida?

Valmistajan mukaan Source 7 Protein on tarkoitettu terveille, aktiivisille aikuisille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan proteiinilla; tuotetta tulee käyttää vain ravintolisänä. Se sisältää maitoa (heraproteiini, kaseiini, maitoproteiini) ja soijaa (lesitiini), joten se ei sovi maito- tai soija-allergisille. Jauhe on makeutettu sukraloosilla ja asesulfaami K:lla, ja sekoittumisen helpottamiseksi siihen on lisätty pieni määrä lesitiiniä. Proteiinijauhe täydentää ruokavaliota, mutta se ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota.

Maku

Tämän kuvauksen koostumus, ravintoarvot ja %NRV ovat suklaanmaun EU-etiketin mukaiset (etiketissä Chocolate Gelato). Maku tulee alkalikäsitellystä kaakaosta sekä luontaisista ja keinotekoisista aromeista.

Muiden makujen koostumus voi poiketa hieman, katso pakkaus.