Rule1 SOURCE 7 Protein 816g

Rule1 Source 7 Protein – seitsme valguallikaga valgupulber

Rule1 Source 7 Protein on Ameerika spordibrändi Rule One Proteins (Rule1) pulbriline toidulisand, mille valgusegu koosneb seitsmest valguallikast: neljast vadakuvalgu vormist, mitsellaarsest kaseiinist, piimavalgu isolaadist ja hernevalgust. Üks mõõtelusikatäis (umbes 41 g) annab 22 g valku ja 170 kcal; portsjonis on 10 g süsivesikuid, millest suhkrud 5 g, 5 g rasvu ja 1 g kiudaineid. Lisaks valgusegule on pulbris leelisega töödeldud kakao ja päevalilleõlil põhinev kooreasendaja. Sportlabis on toode saadaval kahe maitsega; selle kirjelduse koostis ja toiteväärtus on toodud šokolaadimaitse (EL-i etiketil Chocolate Gelato) EL-i etiketi järgi. Toote päritolumaa on Ameerika Ühendriigid.

Valk, kaltsium ja kaalium

Ühes portsjonis on 22 g valku, mis moodustab umbes 52% portsjoni energiasisaldusest; 100 grammis pulbris on valku 54 g. Portsjon annab ka 180 mg kaltsiumi (23% NRV), 330 mg kaaliumi (17% NRV) ja 1 mg rauda (7% NRV).

• Valgud aitavad kaasa lihasmassi kasvule.
• Valgud aitavad kaasa lihasmassi säilimisele.
• Valgud aitavad hoida luid normaalsena.
• Kaltsium on vajalik, et hoida luid normaalsetena.
• Kaltsium on vajalik normaalsete hammaste säilitamiseks.
• Kaltsium aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.
• Kaltsium aitab kaasa normaalsele närviülekandele.
• Kaalium aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele.
• Kaalium aitab kaasa normaalsele lihaste tööle.

Seitse valguallikat

Valgusegu koostisosad etiketil toodud järjekorras:

• Vadakuvalgu kontsentraat – vadakuvalgu vähem töödeldud vorm, milles on valgu kõrval ka veidi piimarasva ja piimasuhkrut.
• Vadakuvalgu isolaat – täiendavalt filtreeritud vadakuvalk, milles valgu osakaal on suurem.
• Natiivne vadakuvalgu isolaat – otse piimast eraldatud vadakuvalk, mis ei ole juustu valmistamise kõrvalsaadus.
• Vadakuvalgu hüdrolüsaat – vadakuvalk, mis on ensüümide abil osaliselt lõhustatud lühemateks ahelateks ehk peptiidideks.
• Mitsellaarne kaseiin – piima peamine valk selle loomulikul, mitsellideks koondunud kujul.
• Piimavalgu isolaat – piimast eraldatud valk, mis sisaldab nii kaseiini kui ka vadakuvalku.
• Hernevalk – hernestest saadud taimne valk.

Kuidas kasutada?

Sega umbes üks mõõtelusikatäis (41 g) pulbrit umbes 180–240 ml vee, piima või muu meelepärase joogiga blenderis, šeikeris või klaasis lusikaga segades. Tootja soovitab juua valgujooki enne või pärast treeningut või vahepalana mis tahes ajal päeva jooksul, et lisada päevamenüüsse valku. Soovitatav päevane annus on umbes üks mõõtelusikatäis. Toodet müüakse kaalu, mitte mahu järgi, ning pulber vajub transportimisel, mistõttu ei ole pakend päris täis. Mõõda portsjon alati mõõtelusikaga ning hoia pakendit tihedalt suletuna jahedas ja kuivas kohas.

Kellele sobib ja mida arvestada?

Tootja andmetel on Source 7 Protein mõeldud tervetele aktiivsetele täiskasvanutele, kes soovivad oma toitumist valguga täiendada; toodet tuleb kasutada ainult toidulisandina. Toode sisaldab piima (vadakuvalk, kaseiin, piimavalk) ja soja (letsitiin), mistõttu ei sobi see piima- ega sojaallergiaga inimestele. Pulber on magustatud magusainetega sukraloos ja atsesulfaam-K ning segunemise hõlbustamiseks on sellele lisatud väikeses koguses letsitiini. Valgupulber täiendab toitumist, kuid ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.

Maitse

Selle kirjelduse koostis, toiteväärtus ja %NRV on toodud šokolaadimaitse EL-i etiketi järgi (etiketil Chocolate Gelato). Maitse saadakse leelisega töödeldud kakao ning looduslike ja tehislike lõhna- ja maitseainete abil.

Teiste maitsete koostis võib veidi erineda, vt pakendit.