PER4M Micronised Creatine 400g

PER4M Micronised Creatine – mikronisoitu kreatiinimonohydraatti

PER4M Micronised Creatine on urheiluravintobrändi PER4M Nutritionin jauhemainen ravintolisä, jonka pääainesosa on kreatiinimonohydraatti. Mikronisoitu tarkoittaa, että kreatiini on jauhettu tavallista hienommiksi hiukkasiksi. Purkissa on 400 g jauhetta, joka riittää 80 annokseen – yksi annos on yksi 5 g:n mitta.

Sportlabissa on saatavilla maustamaton versio ja seitsemän maustettua versiota. Maustamaton jauhe sisältää pelkkää kreatiinimonohydraattia, joten yksi annos antaa 5 g kreatiinimonohydraattia. Maustetuissa versioissa jokaisessa 5 g:n annoksessa on 4250 mg kreatiinimonohydraattia sekä omenahappoa, aromia, paakkuuntumisenestoaineena piidioksidia, makeutusaineena sukraloosia ja mausta riippuva väriaine.

Kreatiini

Kreatiini on typpeä sisältävä yhdiste, jota elimistö tuottaa itse ja jota saadaan myös ravinnosta, lähinnä lihasta ja kalasta. Ravintolisissä käytetään yleisimmin kreatiinimonohydraattia, josta kreatiinin osuus on noin 88 %. Näin ollen maustamattoman version annos antaa noin 4,4 g ja maustetun version annos noin 3,7 g kreatiinia – kummassakin tapauksessa yli 3 g päivässä.

• Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g kreatiinia.

Miten käytetään?

Sekoita yksi mitta (5 g) veteen tai mehuun. Valmistajan käyttöohje jakautuu kahteen vaiheeseen. Latausvaiheessa otetaan viiden päivän ajan yksi annos neljä kertaa päivässä. Sen jälkeen jatketaan ylläpitovaiheella, jolloin riittää yksi annos päivässä niin kauan kuin tarpeen. Kreatiinin voi ottaa ennen harjoitusta tai sen jälkeen. Älä ylitä suositeltua päivittäistä määrää.

Tärkeimmät ominaisuudet

• Kreatiinimonohydraatti – maustamattomassa versiossa 5 g ja maustetuissa versioissa 4250 mg annoksessa
• Mikronisoitu jauhe – kreatiini on jauhettu hienommiksi hiukkasiksi
• 80 annosta – 400 g jauhetta, 1 annos = 5 g
• Kahdeksan versiota – maustamaton jauhe ja seitsemän makua
• Helppo käyttää – sekoitetaan veteen tai mehuun
• Makeutusaine – maustetuissa versioissa sukraloosi; maustamaton jauhe ei sisällä makeutusainetta

Kenelle tuote sopii?

PER4M Micronised Creatine on tarkoitettu aikuisille, jotka tekevät säännöllisesti lyhytkestoisia ja korkeatehoisia harjoituksia, kuten kuntosaliharjoittelua, pikajuoksua, kiertoharjoittelua, pallopelejä tai kamppailulajeja. Maustamaton jauhe sopii niille, jotka sekoittavat kreatiinin mieluummin mehuun, ja maustettuja versioita on kätevä juoda pelkän veden kanssa. Valmistaja ei suosittele tuotetta lapsille eikä raskaana oleville naisille. Tuote valmistetaan tiloissa, joissa käsitellään myös pähkinöitä, maitoa, kananmunaa, soijaa ja kalaa – huomioi tämä, jos sinulla on ruoka-allergia.

Saatavilla olevat maut

• Maustamaton (Unflavored) – vain kreatiinimonohydraattia, ei makeutusainetta.
• Marjasekoitus (Berry Blast) – väriaine E122 (atsorubiini).
• Sininen vadelma (Blue Raspberry) – väriaine E133 (briljanttisininen FCF).
• Poreileva kirsikka (Cherry Fizz) – väriaine E122 (atsorubiini).
• Poreilevat purukumikarkit (Fizzy Bubblegum Bottles) – väriaine E133 (briljanttisininen FCF).
• Passionhedelmä (Passion Fruit) – väriaine E102 (tartratsiini).
• Persikkakarkit (Peach Sweets) – väriaineet E102 (tartratsiini) ja E122 (atsorubiini).
• Mansikka-lime (Strawberry Lime) – väriaine E122 (atsorubiini).

Kaikkien versioiden annoskoko on 5 g ja purkissa on 80 annosta. Kunkin version tarkka koostumus on esitetty ainesosaluettelossa.