NOW Foods, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veg Capsules (500 mg per Capsule)

Now Foods L-Tryptophan 500 mg – 60 kasviskapselia

Now Foods L-Tryptophan on ravintolisä, jonka jokaisessa kasviskapselissa on 500 mg vapaamuotoista L-tryptofaania. EU-pakkausmerkinnän taulukossa määrä on ilmoitettu kahta kapselia kohden: kahdessa kapselissa on 1 g L-tryptofaania. Valmistaja suosittelee ottamaan 1–2 kapselia kahdesta kolmeen kertaa päivässä tyhjään vatsaan niin, että viimeinen annos otetaan nukkumaan mennessä, tai lääkärin ohjeen mukaan. Suurin päivittäinen määrä on siis kuusi kapselia eli 3 g L-tryptofaania. Purkissa on 60 kapselia. Kapselikuori on valmistettu selluloosasta, ja valmistajan mukaan tuote sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Mitä L-tryptofaani on?

L-tryptofaani on yksi niistä kahdestakymmenestä aminohaposta, joista elimistö rakentaa proteiineja. Se on välttämätön aminohappo: elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse, joten sitä on saatava ravinnosta. Tryptofaanimolekyylissä on kahdesta renkaasta muodostuva indoliryhmä, minkä vuoksi se on proteiineja muodostavista aminohapoista suurin.

Ravinnossa L-tryptofaania on proteiinipitoisissa elintarvikkeissa, kuten kanassa ja kalkkunassa, kalassa, kananmunissa, maitotuotteissa ja juustossa, sekä palkokasveissa, pähkinöissä ja siemenissä. Tässä ravintolisässä L-tryptofaani on vapaassa muodossa, eli se ei ole sitoutunut muihin aminohappoihin proteiineiksi tai peptideiksi. NOW Foodsin mukaan jokainen L-tryptofaanierä testataan sivutuotteen ”Peak E” ja mikrobikontaminaation varalta. L-tryptofaanille ei ole määritetty saannin vertailuarvoa (NRV), joten taulukossa on ilmoitettu vain sen määrät.

Miten käytetään?

Ota 1–2 kapselia kahdesta kolmeen kertaa päivässä tyhjään vatsaan niin, että viimeinen annos otetaan nukkumaan mennessä, tai noudata lääkärin ohjeita. Niele kapselit lasillisen vettä kanssa. Päivässä saa ottaa yhteensä enintään kuusi kapselia eli 3 g L-tryptofaania – suositeltua päivittäistä määrää ei saa ylittää. Koska tuote voi aiheuttaa uneliaisuutta, älä käytä sitä alkoholijuomien kanssa äläkä raskaiden koneiden käytön aikana. Kaksi kapselia kerrallaan otettuna purkissa on 30 annosta. Säilytä purkki avaamisen jälkeen tiiviisti suljettuna viileässä ja kuivassa paikassa.

Tärkeimmät ominaisuudet

• 500 mg L-tryptofaania – jokaisessa kapselissa, vapaamuotoisena.
• 1 g kahdessa kapselissa – EU-pakkausmerkinnän taulukon mukaan.
• Joustava annostelu – 1–2 kapselia 2–3 kertaa päivässä, enintään 6 kapselia päivässä.
• Erätestaus – NOW Foodsin mukaan jokainen erä testataan ”Peak E” -aineen ja mikrobikontaminaation varalta.
• Kasviskapseli – valmistajan mukaan sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.
• Sertifikaatit – valmistajan mukaan halal, kosher ja GMO-vapaa.

Kenelle tuote sopii?

Now Foods L-Tryptophan on tarkoitettu vain aikuisille, jotka haluavat täydentää ruokavaliotaan vapaamuotoisella L-tryptofaanilla. Kapselikuori ja apuaineet ovat kasviperäisiä, joten valmistajan mukaan tuote sopii myös vegaaneille ja kasvissyöjille. Jos olet raskaana tai imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Erityisen tärkeää on keskustella lääkärin kanssa, jos käytät masennuslääkkeitä, kuten SSRI-lääkkeitä tai MAO:n estäjiä. Tuote voi aiheuttaa uneliaisuutta, joten sitä ei saa käyttää alkoholin kanssa eikä raskaiden koneiden käytön aikana.

Koostumus, laatu ja alkuperä

EU-pakkausmerkinnän mukaan kapseleissa on vapaamuotoisen L-tryptofaanin lisäksi selluloosasta valmistettu kapselikuori, selluloosajauhetta ja kasviperäistä steariinihappoa. Valmistuksessa ei käytetä ainesosia, jotka sisältävät vehnää, gluteenia, soijaa, maitoa, kananmunaa, kalaa, äyriäisiä, nilviäisiä tai pähkinöitä, mutta samassa GMP-vaatimusten mukaisessa tuotantolaitoksessa käsitellään myös näitä allergeeneja sisältäviä ainesosia. EU-pakkausmerkinnän mukaan tuotteen alkuperämaa on Kiina; tuotemerkin omistaja on yhdysvaltalainen perheyritys NOW Foods, joka on valmistanut ravintolisiä vuodesta 1968. Valmistajan mukaan tuote on GMO-vapaa, ja sillä on halal- ja kosher-sertifikaatit. Luonnollisten raaka-aineiden vuoksi kapselien väri voi vaihdella hieman. Säilytä avaamisen jälkeen viileässä ja kuivassa paikassa.