NOW Foods, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veg Capsules (500 mg per Capsule)

Now Foods L-Tryptophan 500 мг – 60 растительных капсул

Now Foods L-Tryptophan – пищевая добавка, каждая растительная капсула которой содержит 500 мг L-триптофана в свободной форме. В таблице на этикетке для ЕС количество указано на две капсулы: две капсулы содержат 1 г L-триптофана. Производитель рекомендует принимать по 1–2 капсулы два-три раза в день натощак, последний приём – перед сном, или по указанию врача. Таким образом, максимальное суточное количество составляет шесть капсул, или 3 г L-триптофана. В банке 60 капсул. Оболочка капсулы изготовлена из целлюлозы, и, по данным производителя, продукт подходит веганам и вегетарианцам.

Что такое L-триптофан?

L-триптофан – одна из двадцати аминокислот, из которых организм строит белки. Это незаменимая аминокислота: организм не может вырабатывать её сам, поэтому она должна поступать с пищей. В молекуле триптофана есть индольная группа из двух колец, благодаря чему он является самой крупной из аминокислот, входящих в состав белков.

В пище L-триптофан содержится в богатых белком продуктах, например в мясе птицы, рыбе, яйцах, молочных продуктах и сыре, а также в бобовых, орехах и семенах. В этой пищевой добавке L-триптофан находится в свободной форме, то есть не связан с другими аминокислотами в белки или пептиды. По данным NOW Foods, каждая партия L-триптофана проверяется на отсутствие побочного вещества «Peak E» и микробного загрязнения. Референсное значение потребления (NRV) для L-триптофана не установлено, поэтому в таблице указаны только его количества.

Как применять?

Принимайте по 1–2 капсулы два-три раза в день натощак, последний приём – перед сном, или следуйте указаниям врача. Запивайте капсулы стаканом воды. Всего в день можно принимать не более шести капсул, или 3 г L-триптофана, – не превышайте рекомендуемое суточное количество. Поскольку продукт может вызывать сонливость, не применяйте его вместе с алкогольными напитками и во время управления тяжёлой техникой. При приёме по две капсулы в банке 30 порций. После вскрытия храните банку плотно закрытой в прохладном сухом месте.

Основные характеристики

• 500 мг L-триптофана – в каждой капсуле, в свободной форме.
• 1 г в двух капсулах – согласно таблице на этикетке для ЕС.
• Гибкая дозировка – по 1–2 капсулы 2–3 раза в день, до 6 капсул в день.
• Контроль партий – по данным NOW Foods, каждая партия проверяется на «Peak E» и микробное загрязнение.
• Растительная капсула – по данным производителя, подходит веганам и вегетарианцам.
• Сертификаты – по данным производителя, халяль, кошер и без ГМО.

Кому подходит?

Now Foods L-Tryptophan предназначен только для взрослых, которые хотят дополнить свой рацион L-триптофаном в свободной форме. Оболочка капсулы и вспомогательные вещества растительного происхождения, поэтому, по данным производителя, продукт подходит также веганам и вегетарианцам. Если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевание, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Особенно важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете антидепрессанты, например СИОЗС или ингибиторы МАО. Продукт может вызывать сонливость, поэтому его нельзя применять вместе с алкоголем и во время управления тяжёлой техникой.

Состав, качество и происхождение

Согласно этикетке для ЕС, помимо L-триптофана в свободной форме капсулы содержат целлюлозную оболочку, порошок целлюлозы и стеариновую кислоту растительного происхождения. При производстве не используются ингредиенты, содержащие пшеницу, глютен, сою, молоко, яйца, рыбу, ракообразных, моллюсков или орехи, однако на том же предприятии, соответствующем требованиям GMP, перерабатываются ингредиенты, содержащие эти аллергены. Согласно этикетке для ЕС, страна происхождения – Китай; владелец торговой марки – семейная компания NOW Foods из США, которая производит пищевые добавки с 1968 года. По данным производителя, продукт не содержит ГМО и имеет сертификаты халяль и кошер. Из-за натурального сырья цвет капсул может немного различаться. После вскрытия хранить в прохладном сухом месте.