NOW Foods, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veg Capsules (500 mg per Capsule)

Now Foods L-trüptofaan 500 mg – 60 taimset kapslit

Now Foods L-trüptofaan on toidulisand, mille igas taimses kapslis on 500 mg vabavormis L-trüptofaani. Euroopa Liidu etiketi tabelis on kogus antud kahe kapsli kohta: kaks kapslit annavad 1 g L-trüptofaani. Tootja soovitab võtta 1–2 kapslit kaks kuni kolm korda päevas tühja kõhuga, nii et viimane annus jääb magamamineku aega, või arsti juhiste järgi. Seega on suurim päevane kogus kuus kapslit ehk 3 g L-trüptofaani. Purgis on 60 kapslit. Kapsli kest on valmistatud tselluloosist ning tootja andmetel sobib toode veganitele ja taimetoitlastele.

Mis on L-trüptofaan?

L-trüptofaan on üks kahekümnest aminohappest, millest organism valke ehitab. See kuulub asendamatute aminohapete hulka: organism ei suuda seda ise toota, mistõttu tuleb see saada toiduga. Trüptofaani molekulis on kahest rõngast koosnev indoolirühm, mis teeb sellest kõige suurema molekuliga valke moodustava aminohappe.

Toidus leidub L-trüptofaani valgurikastes toiduainetes, näiteks kanas ja kalkunis, kalas, munades, piimatoodetes ja juustus, aga ka kaunviljades, pähklites ja seemnetes. Toidulisandis on L-trüptofaan vabavormis, mis tähendab, et see ei ole seotud teiste aminohapetega valkudeks ega peptiidideks. NOW Foodsi andmetel kontrollitakse iga L-trüptofaani partiid kõrvalaine „Peak E" ja mikrobioloogilise saastatuse suhtes. L-trüptofaanile ei ole kehtestatud toitumisalast võrdlusväärtust (NRV), seetõttu on tabelis märgitud ainult selle kogused.

Kuidas kasutada?

Võta 1–2 kapslit kaks kuni kolm korda päevas tühja kõhuga, nii et viimane annus jääb magamamineku aega, või järgi arsti juhiseid. Neela kapslid koos klaasi veega. Päevas kokku ei tohi võtta rohkem kui kuus kapslit ehk 3 g L-trüptofaani – soovitatavat päevast kogust ei tohi ületada. Kuna toode võib põhjustada unisust, ära kasuta seda koos alkohoolsete jookidega ega raskete masinate juhtimise ajal. Kahe kapsli kaupa võttes on purgis 30 portsjonit. Hoia purk pärast avamist hästi suletuna jahedas ja kuivas kohas.

Peamised omadused

• 500 mg L-trüptofaani – igas kapslis, vabavormis.
• 1 g kahes kapslis – Euroopa Liidu etiketi tabeli järgi.
• Paindlik annustamine – 1–2 kapslit 2–3 korda päevas, päevas kuni 6 kapslit.
• Partii kontroll – NOW Foodsi andmetel kontrollitakse iga partiid „Peak E" ja mikroobse saastatuse suhtes.
• Taimne kapsel – tootja andmetel sobib veganitele ja taimetoitlastele.
• Sertifikaadid – tootja andmetel halal, koššer ja GMO-vaba.

Kellele sobib?

Now Foods L-trüptofaan on mõeldud ainult täiskasvanutele, kes soovivad oma toitumist täiendada vabavormis L-trüptofaaniga. Kapsli kest ja abiained on taimset päritolu, seetõttu sobib toode tootja andmetel ka veganitele ja taimetoitlastele. Raseduse või rinnaga toitmise ajal, ravimite kasutamisel või terviseprobleemide korral pea enne kasutamist nõu arstiga. Eriti oluline on arstiga nõu pidada siis, kui kasutad antidepressante, näiteks SSRI-sid või MAO inhibiitoreid. Toode võib põhjustada unisust, mistõttu ei tohi seda kasutada koos alkoholiga ega raskete masinate juhtimise ajal.

Koostis, kvaliteet ja päritolu

Euroopa Liidu etiketi järgi sisaldavad kapslid lisaks vabavormis L-trüptofaanile tselluloosist kapslikest, tselluloosipulbrit ja taimset päritolu steariinhapet. Toote valmistamisel ei ole kasutatud nisu, gluteeni, soja, piima, muna, kala, koorikloomi, molluskeid ega pähkleid sisaldavaid koostisosi, kuid sama GMP-nõuetele vastav tootmisettevõte töötleb ka neid allergeene sisaldavaid koostisosi. Euroopa Liidu etiketi järgi on toote päritoluriik Hiina; kaubamärgi omanik on Ameerika Ühendriikide pereettevõte NOW Foods, mis on toidulisandeid valmistanud alates 1968. aastast. Tootja andmetel on toode GMO-vaba ning sellel on halal- ja koššersertifikaat. Looduslike toorainete tõttu võib kapslite värvus veidi erineda. Hoia pärast avamist jahedas ja kuivas kohas.