Rule1 Whey Protein 2.27kg

Rule1 Whey Protein – proteīna pulveris ar trim sūkalu olbaltumvielu formām

Rule1 Whey Protein ir amerikāņu sporta zīmola Rule One Proteins (Rule1) uztura bagātinātājs pulvera veidā, kura olbaltumvielas iegūtas no trim sūkalu olbaltumvielu formām: sūkalu olbaltumvielu koncentrāta, sūkalu olbaltumvielu izolāta un hidrolizēta sūkalu olbaltumvielu izolāta. ES etiķetē produkts saucas R1 Whey Blend. Viena kaudzīte mērkarotes (33 g) nodrošina 24 g olbaltumvielu un 130 kcal; porcijā ir 2 g tauku, 3 g ogļhidrātu un 1 g cukuru. Saskaņā ar ES etiķeti iepakojumā ir 68 porcijas. Sportlab produktu pārdod ar vairākām garšām; šajā aprakstā sastāvs un uzturvērtība norādīti garšai Vanilla Ice Cream (vaniļas saldējums) saskaņā ar tās ES etiķeti. Izcelsmes valsts – ASV.

Olbaltumvielas un kalcijs

Vienā porcijā ir 24 g olbaltumvielu, kas veido aptuveni 74% porcijas enerģētiskās vērtības; 100 g pulvera ir 73 g olbaltumvielu. Turklāt porcija nodrošina 160 mg kalcija jeb 20% no uztura references vērtības (NRV) un 130 mg kālija (7% NRV).

• Proteīns veicina muskuļu masas pieaugumu.
• Proteīns palīdz saglabāt muskuļu masu.
• Proteīns palīdz uzturēt kaulu veselību.
• Kalcijs ir nepieciešams kaulu veselības uzturēšanai.
• Kalcijs ir nepieciešams, lai uzturētu zobu veselību.
• Kalcijs palīdz nodrošināt normālu muskuļu darbību.
• Kalcijs palīdz nodrošināt normālu nervu impulsu pārvadi.

Trīs sūkalu olbaltumvielu formas

Sūkalu olbaltumvielas iegūst no sūkalām, kas atdalās siera ražošanā, un tās satur visas neaizstājamās aminoskābes. Sūkalu olbaltumvielu koncentrāts ir mazāk apstrādāta forma, kurā līdzās olbaltumvielām ir arī nedaudz piena tauku un piena cukura. Sūkalu olbaltumvielu izolāts ir papildus filtrēts, tāpēc olbaltumvielu īpatsvars tajā ir lielāks, bet tauku un ogļhidrātu – mazāk. Hidrolizētā izolātā olbaltumvielas ar fermentu palīdzību ir daļēji sašķeltas īsākās ķēdēs – peptīdos. Bez olbaltumvielu maisījuma pulveris satur aromatizētājus, lecitīnu, ksantāna sveķus, celulozes sveķus un saldinātāju sukralozi.

Kā lietot?

Sajauciet vienu kaudzīti mērkarotes (33 g) pulvera ar aptuveni 180–240 ml ūdens, piena vai cita iecienīta dzēriena šeikerī vai glāzē, maisot ar karoti. Ieteicamā dienas deva ir viena mērkarote. Kokteili var dzert, piemēram, kā uzkodu vai pēc treniņa. Ar pienu pagatavotā dzērienā ir vairāk enerģijas un olbaltumvielu, jo pievienojas piena uzturvērtība. Vienmēr nomēriet porciju ar mērkaroti un pēc lietošanas rūpīgi aizveriet iepakojumu, lai pulveris paliktu sauss.

Kam piemērots un kas jāņem vērā?

Rule1 Whey Protein ir piemērots pieaugušajiem, kuri regulāri trenējas vai vēlas ērti papildināt dienas olbaltumvielu daudzumu. Porcijā ir maz tauku un cukuru, tāpēc to ir viegli iekļaut dažādos uztura plānos. Produkts satur pienu (sūkalu olbaltumvielas) un soju, tāpēc tas nav piemērots cilvēkiem ar alerģiju pret pienu vai soju. Pulveris ir saldināts ar sukralozi. Proteīna pulveris papildina uzturu, taču neaizstāj daudzveidīgu un sabalansētu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.

Garša

Šajā aprakstā sastāvs, uzturvērtība un %NRV norādīti garšai Vanilla Ice Cream (vaniļas saldējums) saskaņā ar tās ES etiķeti. Garšu piešķir dabīgi un mākslīgi aromatizētāji, un pulveris ir saldināts ar sukralozi.

Citu garšu sastāvs var nedaudz atšķirties, skatiet iepakojumu.