Rule1 Whey Protein 2.27kg

Rule1 Whey Protein – baltymų milteliai su trimis išrūgų baltymų formomis

Rule1 Whey Protein – amerikiečių sporto prekės ženklo Rule One Proteins (Rule1) maisto papildas miltelių pavidalu, kurio baltymai gauti iš trijų išrūgų baltymų formų: išrūgų baltymų koncentrato, išrūgų baltymų izoliato ir hidrolizuoto išrūgų baltymų izoliato. ES etiketėje produktas vadinamas R1 Whey Blend. Vienas kaupinas matavimo šaukštelis (33 g) suteikia 24 g baltymų ir 130 kcal; porcijoje yra 2 g riebalų, 3 g angliavandenių ir 1 g cukrų. Pagal ES etiketę pakuotėje yra 68 porcijos. Sportlab parduoda produktą keliais skoniais; šiame aprašyme sudėtis ir maistinė vertė nurodyta Vanilla Ice Cream (vaniliniai ledai) skoniui pagal jo ES etiketę. Kilmės šalis – JAV.

Baltymai ir kalcis

Vienoje porcijoje yra 24 g baltymų – tai apie 74 % porcijos energinės vertės; 100 g miltelių yra 73 g baltymų. Be to, porcija suteikia 160 mg kalcio, t. y. 20 % referencinės vartojimo vertės (RVV), ir 130 mg kalio (7 % RVV).

• Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą.
• Baltymai padeda išsaugoti raumenų masę.
• Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę.
• Kalcis reikalingas normaliai kaulų būklei palaikyti.
• Kalcis reikalingas normaliai dantų būklei palaikyti.
• Kalcis padeda palaikyti normalią raumenų veiklą.
• Kalcis padeda palaikyti normalų nervų impulso perdavimą.

Trys išrūgų baltymų formos

Išrūgų baltymai gaunami iš išrūgų, kurios atsiskiria gaminant sūrį, ir juose yra visos nepakeičiamosios aminorūgštys. Išrūgų baltymų koncentratas yra mažiau apdorota forma, kurioje be baltymų yra ir šiek tiek pieno riebalų bei pieno cukraus. Išrūgų baltymų izoliatas papildomai filtruojamas, todėl jame didesnė baltymų dalis, o riebalų ir angliavandenių mažiau. Hidrolizuotame izoliate baltymai fermentais iš dalies suskaidyti į trumpesnes grandines – peptidus. Be baltymų mišinio, milteliuose yra kvapiųjų medžiagų, lecitino, ksantano gumos, celiuliozės gumos ir saldiklio sukralozės.

Kaip vartoti?

Vieną kaupiną matavimo šaukštelį (33 g) miltelių sumaišykite su maždaug 180–240 ml vandens, pieno ar kito mėgstamo gėrimo plaktuvėje arba stiklinėje maišydami šaukštu. Rekomenduojama paros dozė – vienas matavimo šaukštelis. Kokteilį galima gerti, pavyzdžiui, kaip užkandį arba po treniruotės. Su pienu paruoštame gėrime yra daugiau energijos ir baltymų, nes prisideda pieno maistinė vertė. Porciją visada pamatuokite matavimo šaukšteliu ir po naudojimo kruopščiai uždarykite pakuotę, kad milteliai liktų sausi.

Kam tinka ir į ką atsižvelgti?

Rule1 Whey Protein tinka suaugusiesiems, kurie reguliariai treniruojasi arba nori patogiai papildyti dienos baltymų kiekį. Porcijoje yra mažai riebalų ir cukrų, todėl produktą lengva įtraukti į įvairius mitybos planus. Produkto sudėtyje yra pieno (išrūgų baltymų) ir sojų, todėl jis netinka alergiškiems pienui ar sojoms asmenims. Milteliai pasaldinti sukraloze. Baltymų milteliai papildo mitybą, tačiau nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos bei sveikos gyvensenos.

Skonis

Šiame aprašyme sudėtis, maistinė vertė ir %RVV nurodyti Vanilla Ice Cream (vaniliniai ledai) skoniui pagal jo ES etiketę. Skonį suteikia natūralios ir dirbtinės kvapiosios medžiagos, milteliai pasaldinti sukraloze.

Kitų skonių sudėtis gali šiek tiek skirtis, žr. pakuotę.