Rule1 Whey Protein 2.27kg

Rule1 Whey Protein – proteiinijauhe kolmesta heraproteiinin muodosta

Rule1 Whey Protein on yhdysvaltalaisen urheilubrändin Rule One Proteins (Rule1) jauhemainen ravintolisä, jonka proteiini on peräisin kolmesta heraproteiinin muodosta: heraproteiinikonsentraatista, heraproteiini-isolaatista ja hydrolysoidusta heraproteiini-isolaatista. EU-etiketissä tuotteen nimi on R1 Whey Blend. Yksi kukkurallinen mittalusikallinen (33 g) sisältää 24 g proteiinia ja 130 kcal; annoksessa on 2 g rasvaa, 3 g hiilihydraatteja ja 1 g sokereita. EU-etiketin mukaan pakkauksessa on 68 annosta. Sportlab myy tuotetta useana makuna; tämän kuvauksen koostumus ja ravintoarvot ovat Vanilla Ice Cream -maun (vaniljajäätelö) EU-etiketin mukaiset. Alkuperämaa on Yhdysvallat.

Proteiini ja kalsium

Yhdessä annoksessa on 24 g proteiinia, mikä on noin 74 % annoksen energiasisällöstä; 100 g:ssa jauhetta on 73 g proteiinia. Lisäksi annos sisältää 160 mg kalsiumia eli 20 % saannin vertailuarvosta (NRV) sekä 130 mg kaliumia (7 % NRV).

• Proteiini edistää lihasmassan kasvua.
• Proteiini edistää lihasmassan säilymistä.
• Proteiini edistää luuston pysymistä normaalina.
• Kalsium on tarpeellinen luuston pysymiselle normaalina.
• Kalsium on tarpeellinen hampaiden pysymiselle normaaleina.
• Kalsium edistää lihasten normaalia toimintaa.
• Kalsium edistää normaalia hermovälitystä.

Kolme heraproteiinin muotoa

Heraproteiini saadaan herasta, joka erottuu juustonvalmistuksessa, ja se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Heraproteiinikonsentraatti on vähemmän käsitelty muoto, jossa on proteiinin lisäksi hieman maitorasvaa ja maitosokeria. Heraproteiini-isolaatti on suodatettu pidemmälle, joten sen proteiiniosuus on suurempi ja rasvaa sekä hiilihydraatteja on vähemmän. Hydrolysoidussa isolaatissa proteiini on pilkottu entsyymien avulla osittain lyhyemmiksi ketjuiksi eli peptideiksi. Proteiiniseoksen lisäksi jauhe sisältää aromeja, lesitiiniä, ksantaanikumia, selluloosakumia ja makeutusaine sukraloosia.

Miten käytetään?

Sekoita yksi kukkurallinen mittalusikallinen (33 g) jauhetta noin 180–240 ml:aan vettä, maitoa tai muuta mieluisaa juomaa sekoituspullossa tai lasissa lusikalla sekoittaen. Suositeltu päiväannos on yksi mittalusikallinen. Juoman voi nauttia esimerkiksi välipalana tai harjoituksen jälkeen. Maitoon sekoitettuna juomassa on enemmän energiaa ja proteiinia, koska siihen tulee lisäksi maidon ravintoarvo. Mittaa annos aina mittalusikalla ja sulje pakkaus käytön jälkeen huolellisesti, jotta jauhe pysyy kuivana.

Kenelle tuote sopii ja mitä on hyvä huomioida?

Rule1 Whey Protein sopii aikuisille, jotka harjoittelevat säännöllisesti tai haluavat kätevästi täydentää päivittäistä proteiinin saantiaan. Annoksessa on vähän rasvaa ja sokereita, joten se on helppo sovittaa erilaisiin ruokavalioihin. Tuote sisältää maitoa (heraproteiini) ja soijaa, joten se ei sovi maito- tai soija-allergisille. Jauhe on makeutettu sukraloosilla. Proteiinijauhe täydentää ruokavaliota, mutta se ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elintapoja.

Maku

Tämän kuvauksen koostumus, ravintoarvot ja %NRV ovat Vanilla Ice Cream -maun (vaniljajäätelö) EU-etiketin mukaiset. Maku tulee luontaisista ja keinotekoisista aromeista, ja jauhe on makeutettu sukraloosilla.

Muiden makujen koostumus voi poiketa hieman, katso pakkaus.