AB Slings

Power System AB Slings – петли с мягкой подкладкой для подъёмов ног в висе

Power System AB Slings – чёрные подвесные петли из нейлона, предназначенные для тренировки мышц пресса с помощью подъёмов ног и коленей в висе. Петли крепятся к турнику или другой устойчивой перекладине, а во время упражнения руки опираются на петли. Так не нужно удерживать весь вес тела только хватом, и можно сосредоточиться на работе мышц пресса. Производитель описывает петли как аксессуар для тренировки мышц пресса, изготовленный из прочного и износостойкого нейлона и рассчитанный на высокие нагрузки. Петли снабжены мягкой подкладкой, чтобы руки во время упражнения имели удобную опору.

Прочный нейлон и мягкая подкладка

Петли изготовлены из прочного нейлона, который, по данным производителя, рассчитан на высокие нагрузки. Во время упражнений в висе петли держат весь вес тела, поэтому прочность материала для этого изделия особенно важна. Нейлоновые петли снабжены мягкой подкладкой, которая делает опору для рук во время упражнения удобнее. По данным производителя, изделие весит 0,5 кг, поэтому оно легко помещается в спортивную сумку и его удобно брать с собой как в тренажёрный зал, так и к уличному турнику.

Как применять?

Закрепите петли на турнике так, чтобы они висели на одной высоте примерно на ширине плеч. Проденьте руки в петли так, чтобы руки выше локтей опирались на мягкую часть. Спокойно повисните, напрягите мышцы пресса и подконтрольно поднимите колени или прямые ноги, затем медленно опустите их. Избегайте раскачивания и рывков – так нагрузка остаётся на мышцах пресса. Новичкам разумно начинать с подъёмов коленей и переходить к подъёмам прямых ног, когда движение будет под контролем. Перед каждым использованием убедитесь, что петли не повреждены, а перекладина выдерживает вес вашего тела.

Основные характеристики

• Нейлоновые петли – прочный и износостойкий материал, по данным производителя рассчитанный на высокие нагрузки.
• Мягкая подкладка – поддерживает руки и делает вис удобнее.
• Для подъёмов ног в висе – предназначены для тренировки мышц пресса подъёмами ног и коленей.
• Лёгкие – по данным производителя изделие весит 0,5 кг.
• Чёрный цвет – нейтральный цвет, подходящий для любой тренировочной обстановки.

Кому подходит?

AB Slings подходят как любителям, так и опытным спортсменам, которые хотят добавить в программу тренировок подъёмы ног и коленей в висе и предпочитают переносить вес тела на руки, а не только на хват. Петли подходят для тренировок на турнике в зале, дома или на улице. Они также хорошо подойдут тем, у кого во время упражнений для пресса в висе хват устаёт раньше мышц пресса, ведь руки опираются на петли, а внимание остаётся на работе мышц пресса.

Цвет, вес и уход

Sportlab продаёт AB Slings в чёрном цвете. По данным производителя, вес изделия – 0,5 кг; точные размеры на официальной странице товара не указаны. После тренировки храните петли в сухом месте. Если они пропитались потом, протрите их влажной тканью и дайте высохнуть на воздухе. Регулярно проверяйте петли и прекратите их использование, если материал или швы повреждены.