AB Slings / Aasad kõhulihaste treenimiseks

Power System AB Slings – polsterdatud aasad rippuvateks jalatõsteteks

Power System AB Slings on mustad nailonist rippaasad, mis on mõeldud kõhulihaste treenimiseks rippuvate jala- ja põlvetõstetega. Aasad kinnitatakse tõmbekangi või mõne muu stabiilse kangi külge ning harjutuse ajal toetuvad käed aasadesse. Nii ei pea kogu keharaskust hoidma ainult haardega ja saad keskenduda kõhulihaste tööle. Tootja kirjeldab aasu kui kõhulihaste treenimise lisavahendit, mis on valmistatud tugevast ja vastupidavast nailonist ning mõeldud suure koormuse jaoks. Aasad on polsterdatud, et käed oleksid harjutuse ajal mugavalt toetatud.

Vastupidav nailon ja polsterdus

Aasad on valmistatud tugevast nailonist, mis on tootja andmetel mõeldud suure koormuse jaoks. Rippuvate harjutuste ajal kannavad aasad treenija kogu kehakaalu, seepärast on materjali tugevus selle toote puhul eriti oluline. Nailonaasad on polsterdatud, mis muudab käte toetamise harjutuse ajal mugavamaks. Tootja andmetel kaalub toode 0,5 kg, nii et see mahub hõlpsasti treeningkotti ja seda on lihtne kaasa võtta nii jõusaali kui ka õues asuva tõmbekangi juurde.

Kuidas kasutada?

Kinnita aasad tõmbekangi külge nii, et need ripuvad ühel kõrgusel ja umbes õlgade laiuselt. Pista käed aasadest läbi nii, et õlavarred toetuvad küünarnukkide kohalt polsterdatud osale. Lase kehal rahulikult rippuda, pinguta kõhulihaseid ning tõsta põlved või sirged jalad kontrollitult üles, seejärel langeta need aeglaselt. Väldi kiikumist ja hoo kasutamist – nii jääb koormus kõhulihastele. Algajal on mõistlik alustada põlvetõstetest ja liikuda sirgete jalgadega tõstete juurde siis, kui liigutus on kontrolli all. Enne iga kasutust veendu, et aasad on terved ja kang kannab sinu kehakaalu.

Peamised omadused

• Nailonist aasad – tugev ja vastupidav materjal, mis on tootja andmetel mõeldud suure koormuse jaoks.
• Polsterdus – toetab käsi ja muudab rippumise mugavamaks.
• Rippuvateks jalatõsteteks – mõeldud kõhulihaste treenimiseks jala- ja põlvetõstetega.
• Kerge – tootja andmetel kaalub toode 0,5 kg.
• Must värv – neutraalne värvus, mis sobib igasse treeningkeskkonda.

Kellele sobib?

AB Slings sobib nii harrastajatele kui ka kogenud treenijatele, kes soovivad lisada oma treeningkavasse rippuvaid jala- ja põlvetõsteid ning eelistavad toetada keharaskust kätele, mitte ainult haardele. Aasad sobivad treenimiseks tõmbekangil nii jõusaalis, kodus kui ka õues. Need on hea valik ka neile, kelle haare väsib rippuvate kõhuharjutuste ajal enne kõhulihaseid, sest käed toetuvad aasadesse ja tähelepanu jääb kõhulihaste tööle.

Värv, kaal ja hooldus

Sportlab müüb AB Slings aasu musta värviga. Tootja andmetel on toote kaal 0,5 kg; täpseid mõõte ametlikul tootelehel ei ole. Hoia aasad pärast treeningut kuivas kohas. Kui need on higised, pühi need niiske lapiga üle ja lase õhu käes kuivada. Kontrolli aasu regulaarselt ning kui materjal või õmblused on kahjustunud, lõpeta nende kasutamine.