Аминокислоты и BCAA — строй, защищай и восстанавливайся
Аминокислоты — строительные блоки каждой белковой молекулы в вашем теле. В Sportlab.ee — широкий выбор: от BCAA и EAA до отдельных аминокислот — L-глутамина, L-аргинина, L-карнитина, бета-аланина и цитруллин малата. Ведущие бренды: Optimum Nutrition, Applied Nutrition, BioTech USA и NOW Foods. Доставка по Эстонии и Балтии.
BCAA (лейцин, изолейцин и валин) стимулируют синтез мышечного белка, уменьшают повреждения мышц и снижают усталость во время тренировки. EAA содержат все 9 незаменимых аминокислот — более полный вариант для приёма внутри тренировки.
Какие аминокислоты выбрать?
Для защиты мышц во время тренировки — BCAA или EAA. Для здоровья кишечника — L-глутамин. Для пампа и кровотока — аргинин или цитруллин малат. Для снижения усталости — бета-аланин.