NOW Foods, Glycine, 1,000 mg, 100 Veg Capsules

Now Foods Glycine 1000 мг – глицин в растительных капсулах

Now Foods Glycine – пищевая добавка, каждая растительная капсула которой содержит 1000 мг, то есть 1 г, глицина в виде порошка. Согласно этикетке для ЕС, рекомендуемая суточная доза – три капсулы, которые в сумме дают 3 г глицина. Производитель рекомендует принимать 1–3 капсулы в день, предпочтительно натощак, так что суточное количество можно выбрать в пределах 1–3 г. В банке 100 капсул. Оболочка капсулы изготовлена из растительной целлюлозы, и, по данным производителя, продукт подходит веганам и вегетарианцам. Владелец торговой марки – NOW Foods, семейная компания из США, которая производит пищевые добавки с 1968 года.

Что такое глицин?

Глицин – самая маленькая и простая по строению аминокислота: вместо боковой цепи в его молекуле есть только один атом водорода. Это одна из двадцати аминокислот, из которых организм строит белки. Глицин считается заменимой аминокислотой, поскольку организм способен вырабатывать его сам, но он поступает и с пищей. Название аминокислоты происходит от греческого слова, означающего «сладкий», – чистый глицин представляет собой белый порошок со слегка сладким вкусом.

В пище глицин содержится главным образом в богатых белком продуктах, например в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах и бобовых; особенно много его в желатине. В этой пищевой добавке глицин находится в свободной форме, то есть не связан с другими аминокислотами в белки или пептиды. Референсное значение потребления (NRV) для глицина не установлено, поэтому в таблице пищевой ценности указано только его количество в одной и трёх капсулах.

Как применять?

Принимайте 1–3 капсулы в день, предпочтительно натощак, запивая стаканом воды или другого напитка. Согласно этикетке для ЕС, рекомендуемая суточная доза – три капсулы, или 3 г глицина; не превышайте это количество. Если вы одновременно используете другие пищевые добавки с глицином, учитывайте их общее количество. При приёме одной капсулы в день банки хватает на 100 дней, при приёме трёх капсул – примерно на 33 дня. После вскрытия храните банку плотно закрытой в прохладном сухом месте.

Основные характеристики

• 1000 мг глицина – в каждой капсуле, в виде порошка в свободной форме.
• Суточная доза до 3 капсул – всего 3 г глицина.
• Натощак – производитель рекомендует принимать капсулы предпочтительно натощак.
• 100 капсул – в зависимости от приёма примерно на 33–100 дней.
• Растительная капсула – по данным производителя, подходит веганам и вегетарианцам.
• Без ГМО и кошер – согласно сертификатам производителя; производство по системе качества GMP.

Кому подходит?

Now Foods Glycine предназначен только для взрослых, которые хотят дополнить свой рацион глицином в свободной форме и предпочитают продукт с простым составом. Оболочка капсулы изготовлена из растительной целлюлозы, а в составе нет ингредиентов животного происхождения, поэтому, по данным производителя, продукт подходит также веганам и вегетарианцам. Продукт не предназначен для детей. Если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или у вас есть заболевание, перед применением проконсультируйтесь с врачом. Помните, что пищевая добавка не заменяет разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Состав, качество и хранение

Помимо глицина капсулы содержат только вспомогательные вещества: оболочку из гидроксипропилметилцеллюлозы, гидроксипропилцеллюлозу в качестве эмульгатора, жирные кислоты в качестве наполнителя и диоксид кремния в качестве антислеживающего агента. Согласно этикетке для ЕС, продукт может содержать следы пшеницы, глютена, сои, кукурузы, молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, орехов или кунжута, так как на том же предприятии перерабатывается сырьё, содержащее эти аллергены. По данным производителя, продукт не содержит ГМО и имеет сертификат кошер. Страна происхождения – США. Из-за натурального сырья цвет капсул может немного различаться. После вскрытия храните банку в прохладном сухом месте, недоступном для детей.