NOW Foods, Glycine, 1,000 mg, 100 Veg Capsules

Now Foods Glycine 1000 mg – glütsiin taimsetes kapslites

Now Foods Glycine on toidulisand, mille igas taimses kapslis on 1000 mg ehk 1 g pulbrilist glütsiini. Euroopa Liidu etiketi järgi on soovitatav päevaannus kolm kapslit, mis annavad kokku 3 g glütsiini. Tootja soovitab võtta 1–3 kapslit päevas, eelistatult tühja kõhuga, nii et päevase koguse saab valida vahemikus 1–3 g. Purgis on 100 kapslit. Kapsli kest on valmistatud taimsest tselluloosist ning tootja andmetel sobib toode veganitele ja taimetoitlastele. Kaubamärgi omanik on NOW Foods – Ameerika Ühendriikide pereettevõte, mis on toidulisandeid valmistanud alates 1968. aastast.

Mis on glütsiin?

Glütsiin on kõige väiksema ja lihtsama ehitusega aminohape: tema molekulis on kõrvalahela asemel ainult üks vesinikuaatom. See on üks kahekümnest aminohappest, millest organism valke ehitab. Glütsiini peetakse asendatavaks aminohappeks, sest organism suudab seda ise toota, kuid seda saadakse ka toiduga. Aminohappe nimi tuleneb kreekakeelsest sõnast, mis tähendab magusat – puhas glütsiin on valge, kergelt magusa maitsega pulber.

Toidus leidub glütsiini peamiselt valgurikastes toiduainetes, näiteks liha- ja kalatoodetes, piimatoodetes, munades ja kaunviljades; eriti palju on seda želatiinis. Toidulisandis on glütsiin vabavormis, mis tähendab, et see ei ole seotud teiste aminohapetega valkudeks ega peptiidideks. Glütsiinile ei ole kehtestatud toitumisalast võrdlusväärtust (NRV), seetõttu on toitumisteabe tabelis märgitud ainult selle kogus ühe ja kolme kapsli kohta.

Kuidas kasutada?

Võta 1–3 kapslit päevas, eelistatult tühja kõhuga, ja neela need klaasi vee või muu joogiga. Euroopa Liidu etiketi järgi on soovitatav päevaannus kolm kapslit ehk 3 g glütsiini – seda kogust ei tohi ületada. Kui kasutad samal ajal teisi glütsiini sisaldavaid toidulisandeid, arvesta nende koguseid kokku. Ühe kapsli päevas võttes jätkub purgist 100 päevaks, kolme kapsli korral umbes 33 päevaks. Hoia purk pärast avamist hästi suletuna jahedas ja kuivas kohas.

Peamised omadused

• 1000 mg glütsiini – igas kapslis, pulbrina ja vabavormis.
• Päevaannus kuni 3 kapslit – kokku 3 g glütsiini.
• Tühja kõhuga – tootja soovitab kapsleid võtta eelistatult tühja kõhuga.
• 100 kapslit – kasutusest olenevalt umbes 33–100 päevaks.
• Taimne kapsel – tootja andmetel sobib veganitele ja taimetoitlastele.
• GMO-vaba ja koššer – tootja sertifikaatide järgi; tootmine GMP-kvaliteedisüsteemi järgi.

Kellele sobib?

Now Foods Glycine on mõeldud ainult täiskasvanutele, kes soovivad oma toitumist täiendada vabavormis glütsiiniga ja eelistavad lihtsa koostisega toodet. Kapsli kest on valmistatud taimsest tselluloosist ja koostises ei ole loomseid koostisosi, seetõttu sobib toode tootja andmetel ka veganitele ja taimetoitlastele. Toode ei ole mõeldud lastele. Raseduse või rinnaga toitmise ajal, ravimite kasutamisel või terviseprobleemide korral pea enne kasutamist nõu arstiga. Pea meeles, et toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.

Koostis, kvaliteet ja säilitamine

Lisaks glütsiinile on kapslites ainult abiained: kapsli kest hüdroksüpropüülmetüültselluloosist, emulgaatorina hüdroksüpropüültselluloos, täiteainena rasvhapped ja paakumisvastase ainena ränidioksiid. Euroopa Liidu etiketi järgi võib toode sisaldada nisu, gluteeni, soja, maisi, piima, muna, kala, koorikloomade, molluskite, pähklite või seesami jälgi, sest sama tootmisettevõte töötleb ka neid allergeene sisaldavaid tooraineid. Tootja andmetel on toode GMO-vaba ja sellel on koššersertifikaat. Päritoluriik on Ameerika Ühendriigid. Looduslike toorainete tõttu võib kapslite värvus veidi erineda. Hoia purk pärast avamist jahedas ja kuivas kohas ning lastele kättesaamatus kohas.