Power System Arm Blaster

Power System Arm Blaster – изолятор бицепса для подъёмов стоя

Power System Arm Blaster (код товара 4069BK) – чёрный изолятор бицепса, который, по словам производителя, создан для того, чтобы во время подъёмов на бицепс стоя руки оставались плотно прижатыми к корпусу. Подъём штанги на бицепс – одно из самых распространённых упражнений для тренировки передней поверхности плеча, но каждый, кто его выполнял, знает, как трудно удерживать локти неподвижно. С ростом веса локти часто уходят вперёд или в стороны, а корпус начинает раскачиваться. Arm Blaster удерживает локти близко к телу и помогает избежать раскачивания, поэтому движение выполняет бицепс, а не инерция или спина.

Контурная пластина фиксирует локти

Основная часть изделия – изогнутая контурная пластина, на которую во время упражнения опираются локти. По данным производителя, пластина изолирует руки и плечи и удерживает спину и локти в зафиксированном положении во время подъёмов. Локти опираются на пластину и не могут смещаться вперёд или назад, поэтому движение происходит только в локте. Таким образом вес невозможно забросить вверх за счёт плеч или спины, и вся работа остаётся бицепсу. Фиксированное положение делает движение равномерным: каждое повторение проходит по одной и той же траектории, что облегчает контроль техники даже при самостоятельных тренировках, без тренера или партнёра.

Как применять?

Arm Blaster предназначен для использования во время подъёмов на бицепс стоя. Поставьте локти на контурную пластину так, чтобы руки оставались близко к телу, и держите спину прямой. Поднимайте вес подконтрольно и медленно опускайте его, не отрывая локти от пластины. Начните с меньшего веса, чтобы привыкнуть к фиксированному положению, и увеличивайте нагрузку только тогда, когда полностью контролируете движение. После тренировки при необходимости протрите пластину влажной тканью и храните изделие в сухом месте.

Основные характеристики

• Изолятор бицепса – удерживает руки плотно прижатыми к корпусу во время подъёмов стоя.
• Локти на месте – локти остаются близко к телу, а корпус не раскачивается.
• Контурная пластина – изолирует руки и плечи и удерживает спину и локти в зафиксированном положении.
• Для подъёмов стоя – предназначен прежде всего для подъёма штанги на бицепс.
• Чёрный цвет – код товара 4069BK.
• Вес 0,8 кг – по данным производителя.

Кому подходит?

Power System Arm Blaster подходит всем, кто выполняет подъёмы на бицепс стоя и хочет удерживать локти на месте на протяжении всего движения. Он пригодится как новичку, который только осваивает правильную технику и с трудом удерживает локти у корпуса, так и опытному атлету, который хочет нагружать бицепс изолированно и исключить из упражнения инерцию. Изделие можно использовать везде, где вы выполняете подъёмы стоя со штангой или другим подходящим весом.

Цвет и данные

Производитель предлагает Power System Arm Blaster в чёрном цвете (код товара 4069BK). По данным производителя, изделие весит 0,8 кг. Материал и точные размеры на странице производителя не указаны. После использования храните изделие в сухом месте и перед каждой тренировкой проверяйте, что пластина цела и не повреждена.