Power System Arm Blaster

Power System Arm Blaster – biitsepsiisolaator seisvateks kõverdusteks

Power System Arm Blaster (tootekood 4069BK) on must biitsepsiisolaator, mis on tootja sõnul loodud selleks, et käed püsiksid seisvate kõverduste ajal tihedalt vastu keha. Kangiga biitsepsikõverdus on üks levinumaid harjutusi õlavarre esikülje treenimiseks, kuid igaüks, kes on seda teinud, teab, kui raske on küünarnukke paigal hoida. Raskuse kasvades liiguvad küünarnukid sageli ette või külgedele ning ülakeha hakkab kaasa kiikuma. Arm Blaster hoiab küünarnukid keha lähedal ja aitab kiikumist vältida, nii et liigutuse teeb biitseps, mitte hoog või selg.

Kontuurplaat hoiab küünarnukid paigal

Toote põhiosa on kumer kontuurplaat, millele küünarnukid harjutuse ajal toetuvad. Tootja kirjelduse järgi isoleerib plaat käed ja õlad ning hoiab selja ja küünarnukid kõverduse ajal fikseeritud asendis. Küünarnukid toetuvad plaadile ega saa harjutuse käigus ette ega taha liikuda, seega toimub liikumine ainult küünarnukist. Nii ei saa raskust õlgade või selja abil üles kiigutada ja kogu töö jääb biitsepsile. Fikseeritud asend muudab liigutuse ühtlaseks: iga kordus kulgeb mööda sama trajektoori, mis teeb tehnika jälgimise lihtsamaks ka siis, kui treenid üksi, ilma treeneri või treeningpartnerita.

Kuidas kasutada?

Arm Blaster on mõeldud kasutamiseks seisvate kõverduste ajal. Aseta küünarnukid kontuurplaadile nii, et käsivarred jäävad keha lähedale, ja hoia selg sirge. Tõsta raskus kontrollitult üles ja lase see aeglaselt alla, ilma et küünarnukid plaadilt eemalduksid. Alusta kergema raskusega, et fikseeritud asendiga harjuda, ning suurenda koormust alles siis, kui liigutus on täielikult kontrolli all. Pärast treeningut pühi plaat vajadusel niiske lapiga puhtaks ja hoia toodet kuivas kohas.

Peamised omadused

• Biitsepsiisolaator – hoiab käed seisvate kõverduste ajal tihedalt vastu keha.
• Küünarnukid paigal – küünarnukid püsivad keha lähedal ja ülakeha ei kiigu kaasa.
• Kontuurplaat – isoleerib käed ja õlad ning hoiab selja ja küünarnukid fikseeritud asendis.
• Seisvateks kõverdusteks – sobib eelkõige kangiga biitsepsikõverduse jaoks.
• Must värv – tootekood 4069BK.
• Kaal 0,8 kg – tootja andmetel.

Kellele sobib?

Power System Arm Blaster sobib kõigile, kes teevad seisvaid biitsepsikõverdusi ja soovivad hoida küünarnukid kogu liigutuse vältel paigal. See on abiks nii algajale, kes alles õpib õiget tehnikat ja kellel on raske küünarnukke keha lähedal hoida, kui ka kogenud treenijale, kes soovib biitsepsit eraldi koormata ja hoo kasutamise harjutusest välja jätta. Toodet saab kasutada kõikjal, kus teed seisvaid kõverdusi kangi või muu sobiva raskusega.

Värv ja andmed

Tootja pakub Power System Arm Blasterit musta värviga (tootekood 4069BK). Tootja andmetel kaalub toode 0,8 kg. Materjali ega täpseid mõõte tootja lehel märgitud ei ole. Hoia toodet pärast kasutamist kuivas kohas ja kontrolli enne iga treeningut, et plaat on terve ja kahjustusteta.