Power System Arm Blaster

Power System Arm Blaster – bicepso izoliatorius lenkimams stovint

Power System Arm Blaster (prekės kodas 4069BK) – juodas bicepso izoliatorius, kuris, pasak gamintojo, sukurtas tam, kad atliekant rankų lenkimus stovint rankos liktų tvirtai prispaustos prie kūno. Rankų lenkimas su štanga yra vienas dažniausių pratimų žasto priekinei daliai treniruoti, tačiau kiekvienas, kuris jį yra atlikęs, žino, kaip sunku išlaikyti alkūnes nejudančias. Didėjant svoriui, alkūnės dažnai slenka į priekį arba į šonus, o liemuo pradeda siūbuoti kartu. Arm Blaster laiko alkūnes arti kūno ir padeda išvengti siūbavimo, todėl judesį atlieka bicepsas, o ne inercija ar nugara.

Kontūrinė plokštė laiko alkūnes vietoje

Pagrindinė gaminio dalis – išlenkta kontūrinė plokštė, į kurią pratimo metu remiasi alkūnės. Gamintojo duomenimis, plokštė izoliuoja rankas ir pečius bei lenkimų metu išlaiko nugarą ir alkūnes užfiksuotoje padėtyje. Alkūnės remiasi į plokštę ir pratimo metu negali judėti nei į priekį, nei atgal, todėl judesys vyksta tik per alkūnę. Taip svorio neįmanoma užmesti aukštyn pečių ar nugaros pagalba, ir visas darbas tenka bicepsui. Fiksuota padėtis daro judesį tolygų: kiekvienas pakartojimas atliekamas ta pačia trajektorija, todėl lengviau sekti techniką net ir treniruojantis vienam, be trenerio ar treniruočių partnerio.

Kaip vartoti?

Arm Blaster skirtas naudoti atliekant rankų lenkimus stovint. Padėkite alkūnes ant kontūrinės plokštės taip, kad rankos liktų arti kūno, ir laikykite nugarą tiesią. Svorį kelkite kontroliuojamai ir lėtai nuleiskite, neatitraukdami alkūnių nuo plokštės. Pradėkite nuo mažesnio svorio, kad priprastumėte prie fiksuotos padėties, ir didinkite krūvį tik tada, kai visiškai kontroliuojate judesį. Po treniruotės prireikus nuvalykite plokštę drėgna šluoste ir laikykite gaminį sausoje vietoje.

Pagrindinės savybės

• Bicepso izoliatorius – atliekant lenkimus stovint laiko rankas tvirtai prispaustas prie kūno.
• Alkūnės vietoje – alkūnės lieka arti kūno, o liemuo nesiūbuoja kartu.
• Kontūrinė plokštė – izoliuoja rankas ir pečius bei išlaiko nugarą ir alkūnes užfiksuotoje padėtyje.
• Lenkimams stovint – skirtas visų pirma rankų lenkimui su štanga.
• Juoda spalva – prekės kodas 4069BK.
• Svoris 0,8 kg – gamintojo duomenimis.

Kam tinka?

Power System Arm Blaster tinka visiems, kurie atlieka rankų lenkimus stovint ir nori viso judesio metu išlaikyti alkūnes vietoje. Jis pravers tiek pradedančiajam, kuris dar mokosi teisingos technikos ir kuriam sunku išlaikyti alkūnes prie kūno, tiek patyrusiam sportininkui, norinčiam apkrauti bicepsą atskirai ir pašalinti iš pratimo inerciją. Gaminį galima naudoti visur, kur atliekate lenkimus stovint su štanga ar kitu tinkamu svoriu.

Spalva ir duomenys

Gamintojas siūlo Power System Arm Blaster juodos spalvos (prekės kodas 4069BK). Gamintojo duomenimis, gaminys sveria 0,8 kg. Medžiaga ir tikslūs matmenys gamintojo puslapyje nenurodyti. Po naudojimo laikykite gaminį sausoje vietoje ir prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite, ar plokštė sveika ir nepažeista.