ADIDAS PUSH UP BARS, pair

adidas Push Up Bars – упоры для отжиманий, пара

adidas Push Up Bars – пара упоров для отжиманий, которые поднимают руки на 11,5 см над полом. Благодаря этому при отжимании можно опустить грудь ниже, чем при обычном отжимании от пола, и амплитуда движения увеличивается. По данным adidas, увеличенная амплитуда сильнее акцентирует нагрузку на мышцы груди, рук и плеч, делая каждое повторение эффективнее и сложнее. Упоры хорошо подходят для домашних тренировок верхней части тела и дополняют тренировки с собственным весом.

Металл с порошковым покрытием и рукоятки из пеноматериала

Рама упоров изготовлена из прочного металла с порошковым покрытием. Широкое основание и противоскользящие накладки обеспечивают устойчивость и сцепление с полом и удерживают упоры на месте, так что вы можете сосредоточиться на технике. Основание покрыто цепким пеноматериалом, создающим надёжную опору для тренировки верхней части тела. Рукоятки покрыты прочным пеноматериалом, который удобно лежит в руке и обеспечивает лучший хват. Рукоятки расположены для нейтрального хвата, то есть ладони обращены друг к другу. По данным adidas, такое положение хвата удобнее для запястий, чем обычное отжимание от пола.

Как применять?

Поставьте упоры на ровный сухой пол примерно на ширине плеч и возьмитесь за рукоятки. Примите исходное положение для отжимания: руки прямые, тело образует прямую линию от головы до пяток, мышцы пресса напряжены. Опускайтесь под контролем, пока грудь между упорами не окажется на уровне рукояток или чуть ниже, затем выжмите себя обратно вверх. Поскольку упоры поднимают руки на 11,5 см, амплитуда движения длиннее, чем на полу, поэтому начните с умеренного числа повторений и увеличивайте нагрузку постепенно. Меняя положение упоров и расстояние между ними, можно варьировать хват при отжиманиях, например делать их шире или уже.

Основные характеристики

• Высота 11,5 см – придаёт отжиманиям дополнительную глубину и увеличивает амплитуду движения.
• Широкое основание и накладки для пола – дополнительная устойчивость и сцепление.
• Рукоятки из пеноматериала – более удобный и надёжный хват.
• Увеличенная амплитуда – сильнее акцентирует нагрузку на мышцы груди, рук и плеч.
• Нейтральный хват – по данным adidas, удобнее для запястий, чем обычное отжимание от пола.
• Металлическая рама с порошковым покрытием – прочная и устойчивая конструкция.
• Упаковка без пластика – полностью (100%) перерабатываемая упаковка.

Кому подходит?

adidas Push Up Bars подходят всем, кто регулярно отжимается и хочет разнообразить тренировку верхней части тела. Упоры дают надёжный и удобный хват, а увеличенная амплитуда позволяет более опытным спортсменам сделать привычное упражнение сложнее. Упоры подходят для домашних тренировок, тренажёрного зала и групповых занятий и станут хорошим дополнением к программе тренировок с собственным весом. Нейтральный хват – хороший выбор для тех, кому обычные отжимания от пола неудобны для запястий.

Размеры и комплект

В комплекте два упора для отжиманий, то есть одна пара. Высота упоров – 11,5 см. Рама изготовлена из металла с порошковым покрытием, рукоятки и основание покрыты пеноматериалом. Продукт упакован в 100% перерабатываемую упаковку без пластика. После тренировки при необходимости протрите рукоятки и основание влажной тканью и дайте им высохнуть на воздухе. Храните упоры в сухом месте.