100% казеин Gold Standard, 909 г

Кратко о Gold Standard 100% Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein — готовый к смешиванию протеиновый порошок, основной компонент которого — мицеллярный казеин: согласно этикетке, он составляет 88% порошка. Казеин — основной белок молока, а казеиновый напиток предназначен прежде всего для вечернего времени или для длительных перерывов между приёмами пищи. Порошок подслащён подсластителями, и, по данным производителя, продукт подходит вегетарианцам. В составе есть также оксид магния и оксид цинка. Во вкусе «Печенье со сливками» есть также шоколадный порошок, содержащий сахар. Продукт входит в линейку Optimum Nutrition Gold Standard, к которой относятся также сывороточные протеины Gold Standard 100% Whey и Gold Standard 100% Isolate.

Пищевая ценность одной порции

Согласно этикетке ЕС, одна мерная ложка с горкой (33 г) даёт 24 г белка и 115–117 ккал. В порции содержится 0,6–0,8 г жиров, 1,9–3,8 г углеводов и 1,1–1,9 г сахаров. В 100 г порошка, в зависимости от вкуса, 73–74 г белка, поэтому белок обеспечивает большую часть энергетической ценности продукта. Точные значения для каждого вкуса, включая соль и пищевые волокна, приведены в таблице пищевой ценности. Продукт является пищевым продуктом (протеиновый порошок), а не пищевой добавкой.

Белок

Gold Standard 100% Casein является источником белка: не менее 82% энергетической ценности порции приходится на белок.

• Белок способствует росту мышечной массы.
• Белок способствует поддержанию мышечной массы.
• Белок способствует поддержанию нормального состояния костей.

Казеиновый напиток — удобный способ дополнить суточное потребление белка, но он не заменяет разнообразное и сбалансированное питание. Лучше всего, когда белок поступает равномерно в течение дня из обычной пищи и при необходимости из протеинового порошка. Суточная потребность в белке зависит от массы тела и уровня активности, поэтому количество протеинового порошка стоит подбирать с учётом остального рациона.

Кому подходит

Gold Standard 100% Casein подходит взрослым, которые регулярно тренируются и хотят увеличить суточное потребление белка, особенно тем, кто предпочитает протеиновый напиток вечером или у кого между приёмами пищи бывают длительные перерывы. По данным производителя, продукт подходит и вегетарианцам, употребляющим молочные продукты. Поскольку в составе есть молоко и продукт может содержать следы сои, он не подходит людям с аллергией на белок молока; людям с чувствительностью к сое следует учитывать информацию об аллергенах.

Как использовать в течение дня

Производитель рекомендует принимать Gold Standard 100% Casein прежде всего вечером перед сном или между приёмами пищи как часть суточного потребления белка. Порошок можно смешивать с холодной водой, а также готовить из него смузи, добавлять в кашу или использовать для протеиновых шариков и маффинов. Так казеин подходит и для быстрого напитка, и для обогащения обычного приёма пищи белком.

Доступные вкусы

• Шоколад (Chocolate Supreme) – шоколадный вкус с какао-порошком с пониженным содержанием жира.
• Печенье со сливками (Cookies & Cream) – сливочный вкус с шоколадным порошком, краситель — простой сахарный колер.
• Ванильный крем (Creamy Vanilla) – сливочно-ванильный вкус, краситель — куркумин.
• Клубника (Strawberry Delight) – клубничный вкус, краситель — свекольный красный.