100% Casein Gold Standard, 909g

Trumpai apie Gold Standard 100% Casein

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein – paruošti maišyti baltymų milteliai, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra micelinis kazeinas: pagal etiketę jis sudaro 88% miltelių. Kazeinas – pagrindinis pieno baltymas, o kazeino gėrimas skirtas visų pirma vakarui arba ilgesnėms pertraukoms tarp valgymų. Milteliai pasaldinti saldikliais, o gamintojo duomenimis produktas tinka vegetarams. Sudėtyje taip pat yra magnio oksido ir cinko oksido. Cookies & Cream skonyje taip pat yra šokolado miltelių, kuriuose yra cukraus. Produktas priklauso Optimum Nutrition Gold Standard serijai, kuriai taip pat priklauso išrūgų baltymų milteliai Gold Standard 100% Whey ir Gold Standard 100% Isolate.

Maistinė vertė vienoje porcijoje

Pagal ES etiketę vienas kaupinas samtelis (33 g) suteikia 24 g baltymų ir 115–117 kcal. Porcijoje yra 0,6–0,8 g riebalų, 1,9–3,8 g angliavandenių ir 1,1–1,9 g cukrų. 100 g miltelių, priklausomai nuo skonio, yra 73–74 g baltymų, todėl didžiąją produkto energinės vertės dalį suteikia baltymai. Tikslios kiekvieno skonio vertės, įskaitant druskos ir skaidulinių medžiagų kiekį, pateiktos maistingumo lentelėje. Produktas yra maisto produktas (baltymų milteliai), o ne maisto papildas.

Baltymai

Gold Standard 100% Casein yra baltymų šaltinis: ne mažiau kaip 82% porcijos energinės vertės gaunama iš baltymų.

• Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą.
• Baltymai padeda išsaugoti raumenų masę.
• Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę.

Kazeino gėrimas – patogus būdas papildyti dienos baltymų kiekį, tačiau jis nepakeičia įvairios ir subalansuotos mitybos. Geriausia, kai baltymų visą dieną tolygiai gaunama iš įprasto maisto ir prireikus – iš baltymų miltelių. Dienos baltymų poreikis priklauso nuo kūno svorio ir aktyvumo, todėl baltymų miltelių kiekį verta rinktis atsižvelgiant į likusią mitybą.

Kam tinka

Gold Standard 100% Casein tinka suaugusiesiems, kurie reguliariai treniruojasi ir nori padidinti dienos baltymų kiekį, ypač tiems, kurie baltymų gėrimą renkasi vakare arba kurių pertraukos tarp valgymų būna ilgos. Gamintojo duomenimis, produktas tinka ir vegetarams, kurie vartoja pieno produktus. Kadangi sudėtyje yra pieno ir gali būti sojų pėdsakų, produktas netinka žmonėms, alergiškiems pieno baltymams; jautrūs sojoms žmonės turėtų atsižvelgti į informaciją apie alergenus.

Kaip vartoti dienos metu

Gamintojas rekomenduoja Gold Standard 100% Casein vartoti visų pirma vakare prieš miegą arba tarp valgymų kaip dienos baltymų kiekio dalį. Miltelius galima maišyti su šaltu vandeniu, taip pat iš jų galima pasigaminti kokteilį, įdėti į košę ar naudoti baltymų rutuliukams ir keksiukams. Taip kazeinas tinka ir greitam gėrimui, ir įprasto valgio praturtinimui baltymais.

Galimi skoniai

• Šokoladas (Chocolate Supreme) – šokolado skonis su sumažinto riebumo kakavos milteliais.
• Sausainiai su kremu (Cookies & Cream) – kreminis skonis su šokolado milteliais, dažiklis – paprastoji karamelė.
• Vanilinis kremas (Creamy Vanilla) – kreminis vanilės skonis, dažiklis – kurkuminas.
• Braškė (Strawberry Delight) – braškių skonis, dažiklis – burokėlių raudonasis.