Beeta-Alaniin

Näidatakse 1 - 9 kohta 9 kirje(d)

Beeta-alaniin on aminohape, mis suurendab karnosiini taset lihastes, aidates puhverdada piimhapet ja lükata edasi väsimust. Teaduslikult tõestatud efektiivsus 1-4 minutiliste kõrge intensiivsusega pingutuste puhul. Oluline pre-workout koostisosa.