Treeningu aegsed toidulisandid (intra-workout) aitavad säilitada energiat ja vähendada lihaste lagunemist treeningu ajal. BCAA ja EAA joogid, elektrolüüdid, kiired süsivesikud. Sega joogipudelisse ja tarbi treeningu ajal parimate tulemuste saavutamiseks.