Beeta-Alaniin


Beeta-alaniin on aminohape, mis suurendab karnosiini taset lihastes, aidates puhverdada piimhapet ja lükata edasi väsimust. Teaduslikult tõestatud efektiivsus 1-4 minutiliste kõrge intensiivsusega pingutuste puhul. Oluline pre-workout koostisosa.