Power System Cross Band Level 3 / (treeningkumm) 15-40kg

Power System Cross Band Level 3 – punainen vastuskuminauha, vastus 15–40 kg

Power System Cross Band Level 3 on punainen lateksinen vastuskuminauha, joka on valmistettu yhtenäiseksi saumattomaksi lenkiksi. Nauhan leveys on 32 mm, ja valmistaja ilmoittaa sen vastusalueeksi 15–40 kg. Cross Band -sarjassa on viisi vastustasoa, ja Level 3 sijoittuu niiden keskelle: se on vahvempi kuin keltainen ja oranssi nauha mutta kevyempi kuin sininen ja musta. Siksi punainen nauha sopii moniin liikkeisiin, joissa tarvitaan tuntuvaa mutta hyvin hallittavaa vastusta. Nauhaa voi käyttää kotona, kuntostudiossa tai kuntosalilla joko yksinään tai yhdessä tangon ja muun lisäkuorman kanssa.

Lateksi ja saumaton lenkki

Valmistaja kuvaa Cross Band -nauhaa erittäin kestäväksi saumattomaksi vastuskuminauhaksi. Koska lenkki on yhtä kappaletta, siinä ei ole saumoja eikä liitoskohtia. Vastus syntyy itse materiaalista: mitä enemmän nauhaa venytät, sitä suurempi vastus on. Näin kuormaa voi lisätä vähitellen muuttamalla nauhan venytystä, kiinnityskohtaa tai otetta ja tarvittaessa siirtyä myöhemmin saman sarjan vahvempaan tasoon. Punaisen nauhan leveys on 32 mm, pituus 104 cm ja ympärysmitta noin 208 cm.

Miten käytetään?

Cross Band -nauhaa voi käyttää monella tavalla. Voimanostossa sitä käytetään tankoliikkeissä, kuten penkkipunnerruksessa, kyykyssä ja maastavedossa, jolloin tangon kuormaan lisätään nauhan vastus. Toiminnallisessa harjoittelussa nauhalla voi tehdä veto-, punnerrus- ja venyttelyliikkeitä joko tukevan kiinnityskohdan ympärille kiedottuna tai jalkojen alle asetettuna. Valmistajan mukaan nauha sopii myös nopeusharjoitteluun, ja sitä käytetään laajasti voimistelussa, kamppailulajeissa ja CrossFitissä. Tarkista ennen jokaista harjoitusta, että nauha on ehjä ja kunnolla kiinnitetty.

Tärkeimmät ominaisuudet

• Vastus 15–40 kg – Level 3 eli Cross Band -sarjan viidestä tasosta keskimmäinen.
• Leveys 32 mm – sarjan nauhojen leveys on 19–64 mm.
• Saumaton lenkki – valmistajan mukaan erittäin kestävä, ilman saumoja ja liitoskohtia.
• 104 cm pitkä lenkki – ympärysmitta noin 208 cm.
• Lateksi – vastus syntyy materiaalin joustavuudesta.
• Monipuolinen käyttö – voimanosto, toiminnallinen harjoittelu, CrossFit, voimistelu ja kamppailulajit.

Kenelle tuote sopii?

Power System Cross Band Level 3 sopii kaikille, jotka haluavat lisätä harjoitteluunsa kuminauhan vastusta. Se on hyvä valinta voimanostajille, jotka käyttävät nauhoja tankoliikkeissä, sekä CrossFitin, voimistelun tai kamppailulajien harrastajille. Nauha on kevyt, vain 0,28 kg, joten sen ottaa helposti mukaan, ja se sopii yhtä hyvin kotitreeninurkkaukseen, kuntostudioon kuin isommallekin kuntosalille. Jos tarvitset kevyemmän tai vahvemman vastuksen, valitse saman sarjan toinen taso.

Mitat ja vastustasot

Kaikki Cross Band -sarjan nauhat ovat samanpituisia: jokainen nauha on 104 cm pitkä lenkki, jonka ympärysmitta on noin 208 cm. Tasot eroavat toisistaan värin, leveyden ja vastuksen osalta: Level 1 keltainen (19 mm, 4–25 kg), Level 2 oranssi (29 mm, 10–35 kg), Level 3 punainen (32 mm, 15–40 kg), Level 4 sininen (45 mm, 22–50 kg) ja Level 5 musta (64 mm, 25–65 kg). Tämä tuote on punainen Level 3 -nauha. Pyyhi nauha käytön jälkeen tarvittaessa kostealla liinalla ja anna sen kuivua ilmavassa paikassa.