Power System Cross Band Level 3 / (treeningkumm) 15-40kg

Power System Cross Band Level 3 – raudona pasipriešinimo guma, 15–40 kg

Power System Cross Band Level 3 – raudona latekso pasipriešinimo guma, pagaminta kaip vientisa kilpa be siūlių. Gumos plotis – 32 mm, o gamintojas nurodo jos pasipriešinimo intervalą 15–40 kg. Cross Band serijoje yra penki pasipriešinimo lygiai, o Level 3 yra per vidurį: ji stipresnė už geltoną ir oranžinę gumą, bet lengvesnė už mėlyną ir juodą. Todėl raudona guma tinka daugeliui pratimų, kuriems reikia juntamo, bet gerai kontroliuojamo pasipriešinimo. Gumą galima naudoti namuose, fitneso studijoje ar sporto salėje – atskirai arba kartu su štanga ir kitais svoriais.

Lateksas ir kilpa be siūlių

Gamintojas Cross Band apibūdina kaip itin tvirtą treniruočių gumą be siūlių. Kadangi kilpa vientisa, ji neturi siūlių ar sujungimo vietų. Pasipriešinimą sukuria pati medžiaga: kuo labiau gumą ištempiate, tuo didesnis pasipriešinimas. Taip krūvį galima didinti palaipsniui, keičiant gumos ištempimą, tvirtinimo tašką ar suėmimą, o vėliau prireikus pasirinkti stipresnį tos pačios serijos lygį. Raudonos gumos plotis – 32 mm, ilgis – 104 cm, apimtis – apie 208 cm.

Kaip vartoti?

Cross Band gumą galima naudoti įvairiai. Jėgos trikovėje ji naudojama pratimuose su štanga, pavyzdžiui, spaudime gulint, pritūpimuose ir mirties traukoje, kad prie svorio būtų pridėtas gumos pasipriešinimas. Funkcinėje treniruotėje su guma galima atlikti traukimo, spaudimo ir tempimo pratimus, apjuosus ją aplink stabilų tvirtinimo tašką arba pasidėjus po pėdomis. Gamintojo teigimu, guma tinka ir greičio treniruotėms, ji plačiai naudojama gimnastikoje, kovos sporte ir CrossFit. Prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite, ar guma nepažeista ir tvirtai pritvirtinta.

Pagrindinės savybės

• Pasipriešinimas 15–40 kg – Level 3 – vidurinis iš penkių Cross Band serijos lygių.
• Plotis 32 mm – serijos gumų plotis – nuo 19 iki 64 mm.
• Kilpa be siūlių – gamintojo teigimu, itin tvirta, be siūlių ir sujungimo vietų.
• 104 cm ilgio kilpa – apimtis apie 208 cm.
• Lateksas – pasipriešinimą užtikrina medžiagos elastingumas.
• Universalus naudojimas – jėgos trikovė, funkcinė treniruotė, CrossFit, gimnastika ir kovos sportas.

Kam tinka?

Power System Cross Band Level 3 tinka visiems, norintiems į treniruotę įtraukti gumos pasipriešinimą. Tai geras pasirinkimas jėgos trikovės sportininkams, naudojantiems gumas pratimuose su štanga, taip pat CrossFit, gimnastikos ar kovos sporto mėgėjams. Guma sveria tik 0,28 kg, todėl ją patogu pasiimti su savimi; ji tinka ir namų treniruočių kampeliui, ir fitneso studijai, ir didesnei sporto salei. Jei reikia lengvesnio ar stipresnio pasipriešinimo, rinkitės kitą tos pačios serijos lygį.

Matmenys ir pasipriešinimo lygiai

Visos Cross Band serijos gumos yra vienodo ilgio: kiekviena guma – 104 cm ilgio kilpa, kurios apimtis apie 208 cm. Lygiai skiriasi spalva, pločiu ir pasipriešinimu: Level 1 geltona (19 mm, 4–25 kg), Level 2 oranžinė (29 mm, 10–35 kg), Level 3 raudona (32 mm, 15–40 kg), Level 4 mėlyna (45 mm, 22–50 kg) ir Level 5 juoda (64 mm, 25–65 kg). Šis produktas – raudona Level 3 guma. Po naudojimo prireikus nuvalykite gumą drėgna šluoste ir leiskite jai išdžiūti ore.