MYPROTEIN Impact Creatine 1000g - kreatiinmonohüdraat

MYPROTEIN Impact Creatine on puhdasta kreatiinimonohydraattia — yksi tutkituimmista ja laajimmin käytetyistä lisäravinteista voima- ja suorituskykyharjoittelussa. Kreatiinimonohydraatti on kreatiinin parhaiten tutkittu muoto, jonka vaikutus fyysiseen suorituskykyyn on tieteellisesti vahvistettu. Tämä mauton jauhe sekoittuu helposti veteen tai mehuun ja sopii päivittäiseen käyttöön.

Kreatiini on lihaksissa luonnostaan esiintyvä aine, jota keho käyttää nopean energian tuottamiseen lyhyiden, räjähtävien ponnistusten aikana. Lisäkäyttö auttaa täydentämään ja ylläpitämään lihasten kreatiinivarastoja.

Tärkeimmät edut

• 100% kreatiinimonohydraatti, mauton
• Tieteellisesti todistettu vaikutus fyysiseen suorituskykyyn
• Sekoittuu helposti veteen tai suosikkijuomaan
• Sopii kasvissyöjille ja vegaaneille
• Suuri 1000 g pakkaus päivittäiseen käyttöön

Miten kreatiini toimii

Kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä toistuvissa lyhytkestoisissa korkeatehoisissa suorituksissa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 3 g kreatiiniä päivässä. Siksi kreatiini on suosittu voimanoston, pikajuoksun, joukkuelajien ja kehonrakennuksen parissa, mutta se sopii kaikille, jotka tekevät toistuvia intensiivisiä ponnistuksia.

Kenelle sopii

Impact Creatine sopii kaikille aktiivisille ihmisille, jotka haluavat tukea voimaansa ja harjoittelun tuloksellisuutta yksinkertaisella, tehokkaalla lisäravinteella. Mautonta jauhetta voi lisätä veteen, mehuun tai proteiinijuomaan. Parhaan tuloksen saat käyttämällä kreatiiniä johdonmukaisesti joka päivä, myös lepopäivinä.

Käyttö ja säilytys

Sekoita 3 g jauhetta noin 250 ml veteen, ravista ja juo. Käytä kerran päivässä, mieluiten ennen harjoittelua tai sen jälkeen. Jauhe voi ajan myötä laskeutua, joten tarkkaa annosta varten suosittelemme punnitsemaan sen. Säilytä pakkaus viileässä, kuivassa paikassa.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi

Kreatiini toimii parhaiten säännöllisesti käytettynä. Käytä sitä joka päivä, myös lepopäivinä, jotta lihasten kreatiinivarastot pysyvät täynnä — silloin vaikutus on selkein. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan jo 3 g kreatiiniä päivässä, eikä erillinen latausvaihe ole tarpeen, vaikka osa urheilijoista suosii ensimmäisellä viikolla suurempaa päiväannosta täyttääkseen varastot nopeammin.

Kreatiini sitoo lihaksiin hieman vettä, mikä on täysin normaalia ja osa sen toimintaa, joten juo päivän aikana riittävästi vettä. Kreatiini antaa parhaan tuloksen yhdessä säännöllisen voima- tai vastusharjoittelun kanssa, ja sen vaikutus tulee yleensä esiin muutaman johdonmukaisen käyttöviikon jälkeen. Kreatiinimonohydraatti on yksi tutkituimmista ja turvallisimmista urheilulisistä, joka sopii sekä miehille että naisille ja pitkäaikaiseen päivittäiseen käyttöön. Halutessasi voit sekoittaa kreatiinin myös proteiinijuomaan tai hiilihydraatteja sisältävään juomaan.